Кефір з соком
(покроковий рецепт з фото)
Це корисний для здоров'я напій. Можна використовувати будь-які овочеві або фруктові соки. Розводити їх потрібно 1:1 з кефіром.
З свіжого буряка віджимаємо сік, змішуємо в рівній пропорції з кефіром. Вживаємо свіжоприготовленим на голодний шлунок. Приємного!
- Кефір - 100 мілілітрів
- Буряк - 1 штука
Візьміть буряк середнього розміру, соковиту, щоб отримати з неї 100 мл соку.
Буряк моєму, очищаємо. Ріжемо невеликими шматочками, щоб вони пролазили в шийку соковижималки.
Віджимаємо сік.
У буряковий сік додаємо кефір, розмішуємо. Кефір з соком готовий.
