Фруктовий салат з йогуртом для дітей
(покроковий рецепт з фото)
Щоб пригостити дітей смачним і корисним десертом, необов'язково купувати його в супермаркеті або магазині - приготуйте фруктовий салат з густим йогуртом, додаючи в блюдо замість цукру квітковий мед.
Ви можете готувати фруктовий салат з будь-яких фруктів, які є у вас в наявності: бананів, яблук, манго, персиків і т.Д., головне, щоб вони не були занадто соковитими, інакше страва "попливе" . Можна додавати в салат зерна граната або солодкі ягоди.
- Яблуко - 1 штука
- Груша - 1 штука
- Мандарин - 1 штука
- Банан - 1 штука
- Йогурт - 80 мілілітрів (класичний густий або з фруктовими добавками)
- Мед квітковий - 1, 5 Ст. Ложки
Підготуйте зазначені інгредієнти.
Промийте яблуко, мандарин і грушу. Натріть цедру з цитрусового на тертці з дрібними отворами для присипки страви, намагаючись не зачепити білий шар. Очистіть плід від шкірки і білого шару. Яблуко розрізати на чотири частини, зріжте насіннєві блоки і промийте, наріжте середніми кубиками. Плід мандарина розділіть на дольки, наріжте їх на частини і додайте до яблука.
Точно так само як і з яблуком, поступите з грушею, видаляючи насіння і нарізаючи кубиками. Банан очистіть від шкірки, наріжте півкільцями і додайте обидві нарізки в ємність.
Викладіть густий класичний йогурт або з фруктовими добавками разом з квітковим медом в ємність. Якщо у вас алергія на мед, замініть його цукровим піском або сиропом, отбензініванія. Акуратно все перемішайте.
Викладіть фруктовий салат на тарілку або в піали, прикрасьте за смаком і подайте до столу дітям. Пам'ятайте, що йогурт повинен бути не холодним, його потрібно заздалегідь прогріти при кімнатній температурі.
