Цвітна капуста тушкована в мультиварці
(покроковий рецепт з фото)
Цвітна капуста - дуже цінний в плані поживності овоч. З цвітної капусти готують багато різних страв, не тільки корисних, але і смачних. Одне з таких страв я пропоную вам приготувати сьогодні!
Не можу не поділитися з вами цим прекрасним рецептом приготування тушкованою цвітної капусти в мультиварці. Блюдо це дієтичне, тому вам не варто турбуватися за свою фігуру. Навпаки, кольорова капуста разом з іншими тушкованими овочами допоможе налагодити вашому обміну речовин і прийти в форму. Отже, готуємо тушковану кольорову капусту в мультиварці!
- Кольорова капуста - 500 грам
- Картопля - 6-7 штук
- Цибуля ріпчаста - 1 штука
- Морква - 1 штука
- Сіль - За смаком
- Спеції - За смаком
1. Цибулю дрібно нарізаємо і відправляємо в мультиварку. Мультиварку ставимо в режим «Випічка» і злегка обсмажуємо цибулю.
2. Цвітну капусту поділяємо на суцвіття.
3. Картоплю нарізаємо невеликими шматочками.
4. Моркву натираємо на крупній тертці.
5. Викладаємо в мультиварку кольорову капусту, картопля і морква. Солимо і перчимо. Можна додати спеції для тушкованих овочів. Перемішуємо і продовжуємо тушкувати разом з цибулею в режимі «Випічка» приблизно 40 хвилин. У процесі приготування пару раз перемішуємо вміст мультиварки.
6. Блюдо готово! Смачного!
