Рецепт Цвітна капуста тушкована в молоці фото

Цвітна капуста тушкована в молоці
(покроковий рецепт з фото)

Азіатська кухня , Китайська кухня
Овочі , Капуста , Кольорова капуста
Вегетаріанське харчування
На обід , На вечерю , Корисний обід , Легка вечеря
Гарячі страви , Гарніри
Кількість порцій: 2-3
Час приготування: 30 хв.

Є багато способів зробити кольорову капусту ніжною, м'якою і ароматною. Ну а найпростіший спосіб - це згасити її в невеликій кількості молока - просто, швидко, а головне, смачно.

Опис приготування:

Нам знадобиться капуста, зовсім небагато молока, сир, сіль, спеції, Ну і, звичайно ж, цей простий рецепт цвітної капусти тушкованої в молоці. Не треба нічого мудрувати і стояти по кілька годин біля плити - півгодини, і у нас готовий легку вечерю або обід, так би язикати, все геніальне - просто. Мене цей рецепт приготування цвітної капусти тушкованої в молоці не раз виручав, коли треба було швиденько зварганити що-небудь смачне, тому я просто купувала пакетик замороженої капусти, ну а все інше завжди знайдеться в холодильнику. Вуа-ля, всі нагодовані, щасливі і задоволені, особливо це блюдо любить чоловік, хоча він, звичайно ж, додаємо до нього великий шматок м'яса. Ну а якщо у вас знайдеться вільних 20 хвилин, то обов'язково спробуйте приготувати цю ніжну капусту, її смак вас приємно здивує.

  • Цвітна капуста - 400 грам
  • Сир - 100 грам
  • Морква - 1 штука
  • Молоко - 5-6 Ст. Ложок
  • Масло рослинне - За смаком
  • Сіль - За смаком
  • Перець чорний мелений - За смаком
цвітна капуста тушкована в молоці - фото крок 1
Як я вже казав, я використовувала заморожену капусту, тому я її спершу розморозила. Тим часом можна нарізати моркву.
цвітна капуста тушкована в молоці - фото крок 2
Тепер нам необхідно розрізати великі суцвіття на більш дрібні частини.
цвітна капуста тушкована в молоці - фото крок 3
У сковороду наливаємо невелику кількість рослинної олії, викладаємо кольорову капусту і моркву. Обсмажуємо все разом кілька хвилин.
цвітна капуста тушкована в молоці - фото крок 4
Тепер вливаємо молоко, солимо, перчимо і добре перемішуємо. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо капусту 5-7 хвилин на середньому вогні.
цвітна капуста тушкована в молоці - фото крок 5
Поки капуста гаситься, ми трьом сир на тертці.
цвітна капуста тушкована в молоці - фото крок 6
Потім відкриваємо кришку і посипаємо вміст сковороду сиром, якщо молоко википіло, то можна долити ще трохи. Знову накриваємо кришкою і готуємо ще 4-5 хвилин на слабкому вогні.
цвітна капуста тушкована в молоці - фото крок 7
Цвітну капусту тушковану в молоці ви можете використовувати як самостійну страву, а можете подавати як гарнір до м'яса або риби. Смачного!

Схожі рецепти