Вівсяна каша на молоці і воді
(покроковий рецепт з фото)
Для ідеального сніданку підійде вівсяна каша на молоці і воді. Вона підготує ваш організм до трудового дня і наповнить енергією. Як приготувати вівсяну кашу на молоці і воді? Та дуже просто!
І хоча це гранично простий у приготуванні сніданок, користь його складно переоцінити. Компоненти вівсяної каші обволікають стінки шлунка і нормалізують роботу кишечника. Подібна каша бадьорить і заряджає енергією на цілий день. Присмачити кашу можна медом, варенням і іншими інгредієнтами за смаком.
- Крупа вівсяна - 50 грам
- Суміш молока і води 50:50 - 350 мілілітрів
- Горіхи або фрукти - За смаком
1
Помістіть вівсянку в каструлю і залийте водою з молоком в пропорції 1:2.
2
Доведіть до кипіння і варіть протягом 4-5 хвилин.
3
Залиште на кілька хвилин доходити під закритою кришкою.
4
Поки вариться каша, підготуйте добавки: докладний горіхи, наріжте фрукти і ягоди за смаком. Додайте всі до каші і подавайте її гарячої. Смачного!
