Рецепт Смачний овочевий супчик фото

Смачний овочевий супчик
(покроковий рецепт з фото)

Єврейська кухня
Овочі
Дієтичне харчування, Вегетаріанське харчування, Низькокалорійні, Рецепти для схуднення
На обід
Супи

Не знаю, що зварити на обід? Хочу навчити вас, як приготувати смачний овочевий супчик з мінімумом часу і зусиль. Чудовий варіант для дорослих і дітей. Рекомендую рецепт на замітку.

Відразу хочу сказати, що обраний набір інгредієнтів - тільки один з можливих варіантів. Ви можете використовувати абсолютно будь-які овочі, які вам до душі. Для зимової пори року чудово підійдуть заморожені овочеві суміші (магазинні або з домашніх заготовок, наприклад).

  • Морква - 1 штука
  • Картопля - 1 штука
  • Стебло селери - 1 штука
  • Стручкова квасоля - 100 грам
  • Кукурудза - 1-2 штук
  • Часник - 1-3 зубчиків
  • Рослинна олія - 2 Ст. Ложки
  • Вода - 1-1.5 L
  • Сіль і перець - За смаком
смачний овочевий супчик - фото крок 1
1. Для початку потрібно вимити і очистити всі овочі.
смачний овочевий супчик - фото крок 2
2. Наріжте невеликими кубиками картоплю і селера.
смачний овочевий супчик - фото крок 3
3. Подрібніть квасоля.
смачний овочевий супчик - фото крок 4
4. Кубиками наріжте моркву.
смачний овочевий супчик - фото крок 5
5. І невеликими шматочками часник (можна натерти на тертці або пропустити через прес).
смачний овочевий супчик - фото крок 6
6. Якщо під рукою є свіжа кукурудза, зріжте зерна з 1-2 початков.
смачний овочевий супчик - фото крок 7
7. У каструлі розігрійте трохи рослинного масла. Викладіть морква, селера, часник, квасоля і кукурудзу. Обсмажуйте 3-4 хвилини на середньому вогні.
смачний овочевий супчик - фото крок 8
8. Після влийте воду, додайте за смаком сіль і перець, а після закипання викладіть в каструлю картоплю. Варіть супчик на середньому вогні до м'якості картоплі і моркви. Смачного!

Схожі рецепти