Сирний пиріг з Дюканов
(покроковий рецепт з фото)
Сирний пиріг з Дюканов, приготований за цим рецептом, підійде для етапу дієти «Круїз». Він дуже смачний і незвичайний. Обов'язково спробуйте його приготувати для сніданку або полудня.
Опис приготування:
1. Для початку необхідно приготувати борошно, яка власне і буде скріплювати наш пиріг. Для цього візьмемо вівсяні висівки і перемелемо їх в борошно за допомогою кавомолки.
2. Води і 2 яєчні білки з'єднуємо і злегка збиваємо їх. Нам потрібна лише легка піна, тому збивати можна вручну за допомогою вилки.
3. Змішайте білок з борошном і добре перемішайте. Тісто потрібно Расстоян приблизно 10 хвилин. Потім ще раз його перемішайте і перекладіть у форму. Оптимальний діаметр близько 22 сантиметрів. Зробіть з тіста бортики.
4. Печіть корж 15 хвилин при 175 градусах.
5. Змішайте стевію і сир, який попередньо треба добре розтерти. Туди ж додайте яєчний білок і злегка все збийте. Вилийте масу на корж і запікайте ще хвилин 25.
Тепер все готово. Остудіть пиріг і подавайте його до чаю. Це смачне і ніжне ласощі, яке точно ніколи не зашкодить вашій фігурі. Тепер ви знаєте, як приготувати сирний пиріг з Дюканов.
- Сир - 600 грам (знежирений)
- Стевія - 20 грам
- Вівсяні висівки - 150 грам
- Яєчний білок - 3 штуки
- Вода - 8 Ст. Ложок
2. Води і 2 яєчні білки з'єднуємо і злегка збиваємо їх. Нам потрібна лише легка піна, тому збивати можна вручну за допомогою вилки.
3. Змішайте білок з борошном і добре перемішайте. Тісто потрібно Расстоян приблизно 10 хвилин. Потім ще раз його перемішайте і перекладіть у форму. Оптимальний діаметр близько 22 сантиметрів. Зробіть з тіста бортики.
4. Печіть корж 15 хвилин при 175 градусах.
5. Змішайте стевію і сир, який попередньо треба добре розтерти. Туди ж додайте яєчний білок і злегка все збийте. Вилийте масу на корж і запікайте ще хвилин 25.
Тепер все готово. Остудіть пиріг і подавайте його до чаю. Це смачне і ніжне ласощі, яке точно ніколи не зашкодить вашій фігурі. Тепер ви знаєте, як приготувати сирний пиріг з Дюканов.
