Рецепт Салат зі свіжих кабачків фото

Салат зі свіжих кабачків
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Овочі , Кабачок
Рецепти для схуднення
На обід , Корисний обід
Салати
Кількість порцій: 1-2
Час приготування: 1 г. 0 хв.

З настанням весни нам хочеться частіше радувати себе і своїх близьких вітамінними легкими стравами. Салат зі свіжих кабачків - оригінальне і просте блюдо, яке обов'язково буде вам до смаку!

Опис приготування:

Рецепт приготування салату з свіжих кабачків неймовірно простий! Цей соковитий легкий салат чудово підходить до смаженого м'яса, шашликів. Класичний рецепт салату з свіжих кабачків ви завжди можете урізноманітнити, додавши туди будь-яку зелень, сир або заправку на ваш смак!

  • Кабачок - 1 штука (краще вибирати невеликий молодий кабачок)
  • Зелень петрушки - 2 Ст. Ложки (приблизно 3-5 гілочок)
  • Сіль - 0, 5 чайних ложки
  • Часник - 1 зубчик
  • Гірчичний - 0, 5 чайних ложки (можна замінити звичайну гірчицю на діжонську)
  • Лимон - 0, 5 штуки (можна замінити лаймом)
  • Оливкова олія - 2 Ст. Ложки
  • Соєвий соус - 1 Чайна ложка
салат зі свіжих кабачків - фото крок 1
Кабачок я раджу вибирати молодий, тоді шкірку можна не чистити. Самий відповідний кабачок для такого салату буде розміром трохи більше, ніж середній огірок. Кабачок миємо й промокаємо рушником.
салат зі свіжих кабачків - фото крок 2
Потім шаткуємо соломкою середньої товщини і довжиною 5-10 см. Мені зручніше користуватися овочерізки. Хоча, багато хто воліє стандартну шатківницю ножем.
Кладемо в миску, додаємо сіль, перемішуємо, і прибираємо в холодильник просолюється на півгодини - час. Не забудьте накрити харчовою плівкою, щоб не заветрелся.
салат зі свіжих кабачків - фото крок 3
Тепер займемося приготуванням заправки. Видавлюємо в миску часник. Додаємо пів-ложки гірчиці.
салат зі свіжих кабачків - фото крок 4
Вичавлюємо лимон. Додаємо до суміші з часнику і гірчиці.
салат зі свіжих кабачків - фото крок 5
Слідом ллємо оливкова олія.
салат зі свіжих кабачків - фото крок 6
Останній інгредієнт - соєвий соус. Я вибираю соус пожиже.
салат зі свіжих кабачків - фото крок 7
Тепер ретельно перемішуємо.
салат зі свіжих кабачків - фото крок 8
Дістаємо кабачки з холодильника, зливаємо відстоявся розсіл.
салат зі свіжих кабачків - фото крок 9
Подрібнюємо кріп і петрушку.
салат зі свіжих кабачків - фото крок 10
Додаємо до кабачків.
салат зі свіжих кабачків - фото крок 11
Посипаємо насінням кунжуту. Розмішуємо. Виливаємо заправку. Ще раз перемішуємо. Кладемо в салатницю. І подаємо до столу. Смачного!

Схожі рецепти