Рецепт Пісний салат з сочевиці фото

Пісний салат з сочевиці
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Овочі, Бобові, Сочевиця
Пісні страви, Рецепти для схуднення
На обід, На вечерю
Салати

Це простий пісний салатик, який цілком може бути поданий як гарнір до м'яса або риби. Смачний і в теплому, і в холодному вигляді. Всім раджу приготувати це корисне і смачне блюдо!

Для цього пісного салату або гарніру чудово підійде червона сочевиця, яка при варінні стає золотистою. Відваримо сочевицю з перцем і лавровим листом, вариться вона буквально за 10 хвилин. Також в салат піде консервована кукурудза (попередньо злити рідину) і нарізану зелену цибулю. Це дуже смачний і простий салат.

  • Сочевиця червона - 150 грам
  • Вода - 300 мілілітрів
  • Морква - 1 штука
  • Цибуля ріпчаста - 1 штука
  • Часник - 3 зубчики
  • Лавровий лист - 1 штука
  • Кукурудза - 2 Ст. Ложки (консервірванная)
  • Цибуля зелена - 2 Ст. Ложки (нарізаний)
  • Гірчичний - 1 Чайна ложка (заправка)
  • Бальзамик - 1 Ст. Ложка (заправка)
  • Масло оливкове - 4 Ст. Ложки (заправка)
  • Сіль - За смаком (заправка)
пісний салат з сочевиці - фото крок 1
1. Сочевицю промийте та відваріть з лавровим листом до готовності, близько 10 хвилин.
пісний салат з сочевиці - фото крок 2
2. Цибулю і часник наріжте кубиком, моркву соломкою.
пісний салат з сочевиці - фото крок 3
3. Обсмажте з додаванням олії.
пісний салат з сочевиці - фото крок 4
4. Охолодіть і додайте до сочевиці.
пісний салат з сочевиці - фото крок 5
4. Додайте кукурудзу без рідини і зелену цибулю. Перемішайте.
пісний салат з сочевиці - фото крок 6
5. Змішайте всі інгредієнти для заправки. Заправте салат.
пісний салат з сочевиці - фото крок 7
6. Смачного!

Схожі рецепти