Рецепт Морський рай фото

Морський рай
(покроковий рецепт з фото)

Європейська кухня
Риба та морепродукти , Морепродукти
Низькокалорійні
На вечерю , На святковий стіл
Гарячі страви
Кількість порцій: 3
Час приготування: 45 хв.

Морепродукти - свято моря.

Опис приготування:

Морепродукти розморозити - додати соєвий соус і сіль - залишити на 30 хвилин. Нарізаємо цибулю і часник - обсмажуємо. До обсмаженої цибулі і часнику додаємо вершки - трохи соєвого соусу (0, 5 ложки), перець - tusim 3-4 хвилини. Обсмажуємо окремо наше море протягом п'яти хвилин. До нього додаємо готовий соус і тушкуємо протягом двох хвилин… Готово..

  • Морський коктейль - 500 грам
  • Цибуля - 1 штука
  • Часник - 4 зубчики
  • Вершки - 150 мілілітрів
  • Соєвий соус - 2 Ст. Ложки
  • Перець, сіль - За смаком
  • Масло оливкове - 2 Ст. Ложки
Морепродукти розморозити - додати соєвий соус і сіль - залишити на 30 хвилин. Нарізаємо цибулю і часник - обсмажуємо. До обсмаженої цибулі і часнику додаємо вершки - трохи соєвого соусу (0, 5 ложки), перець - tusim 3-4 хвилини. Обсмажуємо окремо наше море протягом п'яти хвилин. До нього додаємо готовий соус і тушкуємо протягом двох хвилин… Готово..

Схожі рецепти