Курка з овочами в пароварці
(покроковий рецепт з фото)
Легке блюдо, яке стане в нагоді для дієтичного харчування, також для дітей. Овочі та спеції підберіть згідно вашим перевагам.
Приготуйте курку з овочами в пароварці. Це просто і корисно. Курку і овочі треба порізати, приправити і викласти в ємність для приготування на пару.
- Курка - 500 грам
- Цибуля ріпчаста - 2 штуки
- Болгарський перець - 1 штука
- Морква - 1-2 штук
- Стріли часнику - - За смаком
- Сіль, спеції - За смаком
1. Приготуємо продукти. Курку вимити, порубати на шматочки. Овочі очистити і сполоснути під водою.
2. Лук режим на 4 частини, морква на брусочки, перець болгарський - широкими кільцями.
3. М'ясо солимо. Додаємо спеції, розтираємо.
4. У мене у мультиварці є функція пароварки, що дуже зручно і швидко збирається. Потрібно тільки налити води в каструлю і вибрати потрібний режим. Тому продукти для приготування на пару я кладу в спеціальне сито, яке йде в комплекті.
5. Встановлюємо пароварку і вибираємо режим "пар", готуємо хвилин 30. За цей час овочі і м'ясо будуть готові.
6. Готово. Витягуємо сито.
7. Розкладаємо по тарілочках і подаємо до столу. Дітям можна запропонувати до курки з овочами сметану, а дорослим сальсу. Приємного!
