Кавово-банановий смузі
(покроковий рецепт з фото)
Я покажу вам, як приготувати кавово-банановий смузі. Цей смузі - відмінний варіант сніданку, так як банан дає вам необхідну кількість калорій, а кава - енергії. Обов'язково спробуйте!
Цей смузі складно назвати дієтичним, але він дасть вам необхідний заряд енергії вранці, так як є дуже ситним і тонізуючим завдяки кави. Приготувати такий смузі не важко, це займе у вас кілька хвилин. Рекомендую використовувати заморожений банан, так як він при збиванні блендером дає дуже приємну повітряну текстуру. Заморожуйте банан без шкірки, так його простіше використовувати під час приготування смузі.
- Банан - 1 штука
- Холодна кава - 100-200 мілілітрів
- Молоко - 50 мілілітрів
- Какао - 1 Чайна ложка
- Обкладинка - За смаком
- Лід - 2-3 Ст. Ложок
1. Для приготування кавово-бананового смузі наріжте заморожений банан на шматочки і помістіть їх в чашу блендера. Потім добре збийте їх в пюре.
2. Далі додайте какао, корицю і молоко, знову добре збийте масу блендером. Після цього додайте каву і доведіть смузі до необхідної вам консистенції.
3. Прикрасьте напій м'ятою. Смачного!
