Рецепт Суфле з м'яса в духовці фото

Суфле з м'яса в духовці
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
М'ясо
Низькокалорійні , Рецепти для схуднення
На обід , На вечерю
Випічка , Суфле
Кількість порцій: 1
Час приготування: 1 г. 15 хв.

Ніжне і смачне м'ясне суфле готується дуже просто. Таке блюдо підійде і для святкового столу, і для звичайного обіду або вечері.

Опис приготування:

Смачне і ніжне м'ясне суфле прекрасно підходить для дієтичного харчування, його можна давати і маленьким діткам - але при цьому не потрібно використовувати спеції. Таке суфле прекрасно підійде і для святкового столу в якості холодної закуски. А ще суфле можна запекти в порціонної посуді і подавати до столу гарячим. Приготувати суфле з м'яса в духовці дуже легко - переконайтеся, прочитавши цей простий рецепт його приготування.

  • М'ясо - 500 грам (будь-який - свинина, яловичина, курка)
  • Молоко - 1 Склянка
  • Вершки 10% - 1 Склянка
  • Яйце - 3 штуки
  • Сіль - 1 Чайна ложка
  • Мускатний горіх мелений - 1 Чайна ложка
  • Перець мелений - 1/3 чайних ложки
  • Вершкове масло - 30 грам
суфле з м'яса в духовці - фото крок 1
М'ясо миємо й розрізаємо на невеликі шматки.
суфле з м'яса в духовці - фото крок 2
Для суфле м'ясо варимо на пару, так воно буде ніжніше і не набере зайвої рідини. Варимо 25 хвилин.
суфле з м'яса в духовці - фото крок 3
Подрібнюємо готове м'ясо в блендері.
суфле з м'яса в духовці - фото крок 4
Додаємо яйця, молоко і вершки.
суфле з м'яса в духовці - фото крок 5
І насипаємо спеції - сіль, перець і мускатний горіх. Можна додати сухі ароматні трави - базилік, майоран, кріп, петрушку.
суфле з м'яса в духовці - фото крок 6
Перемішуємо всі інгредієнти блендером хвилини 3-4.
суфле з м'яса в духовці - фото крок 7
Змащуємо форму для запікання суфле вершковим маслом і викладаємо в неї масу.
суфле з м'яса в духовці - фото крок 8
Запікаємо суфле в розігрітій до 200 градусів духовці хвилин 25-30. Нарізаємо суфле на шматочки тільки тоді, коли воно охолоне.

Схожі рецепти