Рецепт Салат з морської капусти з морквою фото

Салат з морської капусти з морквою
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Овочі, Риба та морепродукти, Морепродукти, Морква, Морська капуста
Вегетаріанське харчування, Рецепти для схуднення
На обід, На вечерю
Салати

Якщо ви готові експериментувати з різними овочами та іншими інгредієнтами, то цей салат з морської капусти з морквою вам дуже сподобається. Його можна приготувати і з нагоди свята.

Це дуже доступний і простий рецепт. У ньому прекрасно поєднуються звичні нам овочі з морською капустою. Для цього салату краще купувати ламінарію (незаправлену). А перед приготуванням все зробити на свій смак. Тим більше, що свіжа заправка допоможе надати особливий, домашній смак. Салат з морської капусти з морквою робиться шарами, і в цьому його великий плюс. Виходить дуже смачно. Пробуйте, експериментуйте - і вам обов'язково сподобається цей рецепт!

  • Капуста морська - 70 грам
  • Цибуля зелена - 1 пучок
  • Морква по-корейськи - 100 грам
  • Квасоля консервована - 70 грам (в Thomas)
  • Кукурудза консервування - 2 Ст. Ложки
  • Томати - 2 штуки
  • Майонез - 70 грам
  • Сіль - 1 щіпка
  • Оцет столовий - 2 краплі
  • Масло рослинне - 1 Ст. Ложка
  • Свіжа зелень - За смаком
салат з морської капусти з морквою - фото крок 1
1. Візьміть ламінарію, покладіть її в глибоку тарілку.
салат з морської капусти з морквою - фото крок 2
2. Наріжте зелену цибулю. Додайте його до морській капусті.
салат з морської капусти з морквою - фото крок 3
3. Якщо ви купили ламінарію без заправки, то посоліть і капніть трохи оцту.
салат з морської капусти з морквою - фото крок 4
4. Полийте невеликою кількістю рослинного масла. Досить парочки столових ложок. Це буде основа салату.
салат з морської капусти з морквою - фото крок 5
5. Викладіть основу вашого майбутнього салату в тарілку для подачі.
салат з морської капусти з морквою - фото крок 6
6. Тепер укладайте всі інгредієнти шарами. Спочатку - морквину по-корейськи.
салат з морської капусти з морквою - фото крок 7
7. Поверх морквини зробіть сіточку з легкого майонезу.
салат з морської капусти з морквою - фото крок 8
8. Слідом викладіть квасоля в томаті.
салат з морської капусти з морквою - фото крок 9
9. На квасоля посипте трохи солодкої кукурудзи.
салат з морської капусти з морквою - фото крок 10
10. Тепер поверх кукурудзи знову полийте тонким шаром майонезу в вигляді сіточки.
салат з морської капусти з морквою - фото крок 11
11. Помідори наріжте у вигляді тонких слайсів. Вставте їх зверху, повністю накриваючи все інгредієнти. Зверху - тонка сітка з майонезу.
салат з морської капусти з морквою - фото крок 12
12. Посипте нарізаним кропом і кукурудзою. Ось ви і дізналися, як приготувати салат з морської капусти з морквою. Тепер саме час спробувати його. Смачного!

Схожі рецепти