Рецепт Риба з рисом в мультиварці фото

Риба з рисом в мультиварці
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Риба та морепродукти , Крупи , Мал , Довгозерний рис
Дієтичне харчування , Низькокалорійні
На обід , На вечерю , Корисний обід
Гарячі страви
Кількість порцій: 4
Час приготування: 50 хв.

Смачне, корисне, дієтичне блюдо для всієї родини - від бабусь до малюків. Ніжна рибка і розсипчастий рис. А мультиварка полегшить процес приготування і звільнить вам час для себе. Вперед!

Опис приготування:

Якщо ви дбаєте про своє здоров'я і про здоров'я своїх близьких - цей рецепт то, що вам треба! Ідельно підходять один одному рис і риба, приготовані в мультиварці, стануть відмінним обідом або вечерею. Простий, доступний, докладний рецепт риби з рисом в мультиварці допоможе вам зробити все правильно. Готуйте для улюблених з задоволенням!

  • Лихоманка - 700 грам (в принципі, підійде будь-який рибне філе, що є під рукою.)
  • Довгозерний рис - 200 грам
  • Цибуля - 1 штука
  • Морква - 1 штука
  • Помідор - 2 штуки
  • Часник - 2 зубчики
  • Крем - 200 грам
  • Сир твердий - 100 грам
  • Вершкове масло - 50 грам
  • Вода - 280 мілілітрів
  • Кріп - - За смаком
  • Куркума - 1 щіпка
  • Спеції для риби - - За смаком
  • Сіль - - За смаком
риба з рисом в мультиварці - фото крок 1
Рис висипати в миску, добре промити.
риба з рисом в мультиварці - фото крок 2
Цибулю почистити, нарізати дрібно.
риба з рисом в мультиварці - фото крок 3
Мокрова вимити, натерти на терці.
риба з рисом в мультиварці - фото крок 4
Рибу помити, нарізати порційно.
риба з рисом в мультиварці - фото крок 5
Часник почистити, дрібно нарізати.
риба з рисом в мультиварці - фото крок 6
Помідори вимити, нарізати кружечками.
риба з рисом в мультиварці - фото крок 7
Сир натерти на тертці.
риба з рисом в мультиварці - фото крок 8
Кріп помити, дрібно нарізати.
риба з рисом в мультиварці - фото крок 9
У чашу мультиварки викласти вимитий рис, додати порізані цибулю і моркву. Додати вершкове масло, куркуму і сіль. Залити все покладеним кількістю води. Перемішати.
риба з рисом в мультиварці - фото крок 10
Рибу змішати зі спеціями, викласти в контейнер для варіння на пару. Змастити сметаною, посипати кропом і дрібно нарізаним часником.
риба з рисом в мультиварці - фото крок 11
На рибу викласти порізані помідори, змастити їх сметаною і посипати тертим сиром.
риба з рисом в мультиварці - фото крок 12
Контейнер з рибою ставимо на чашу з рисом в мультиварку. Вибираємо режим"Пар" , час готування 15 хвилин. Потім режим"Підігрів" , час готування 10 хвилин. Смачного!

Схожі рецепти