Паста із сухофруктів
(покроковий рецепт з фото)
Нашому організму необхідно отримувати додатковий захист. І цього можна досягти тільки додаткового підживлення від продуктів. У звичайному раціоні таких продуктів не вистачає. Тому діємо!
Досить з'їдати всього одну столову ложку в день корисної суміші, і ваш імунітет скаже вам за це спасибі. Прочитайте про те, як приготувати пасту з сухофруктів. Вона допоможе вам оздоровитися. Подарує багато важливих мікроелементів, вітамінів і антиоксидантів. Можете використовувати цю пасту для різних десертів.
- Чорнослив - 100 грам
- Фініки - 100 грам
- Мед - 4 Ст. Ложки
- Обкладинка - 0, 5 чайних ложки
Сухофрукти залийте теплою водою на 20 хвилин. Потім дрібно все наріжте і видаліть кісточки, якщо вони є.
Мед прогрійте пару хвилин в мікрохвильовій печі (або на водяній бані). Перекладіть сухофрукти в блендер разом з медом і корицею. Перетворіть суміш в однорідну масу.
Пасту подавайте зі свіжими фруктами або вживайте просто так, на сніданок. Дуже смачно намазувати її на хлібці або тости. Будьте здорові!
