Рецепт Пангасіус в мультиварці «Redmond» фото

Пангасіус в мультиварці «Redmond»
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Риба та морепродукти , Пангасіус
Дієтичне харчування
На обід , На вечерю
Гарячі страви
Кількість порцій: 3-4
Час приготування: 1 г. 0 хв.

Дуже смачна риба, приготована в мультиварці"Редмонд" . По суті, блюдо нагадує запіканку з овочами, виходить ситним і дуже апетитним. Підійде як обіду або вечері. Спробуйте!

Опис приготування:

Перед вами - простий рецепт приготування пангасіуса в мультиварці"Редмонд" . Попередньо зваріть на пару кольорову капусту. Викладіть в чашу мультиварки терту моркву і подрібнену цибулю, злегка обсмажте і додайте рибу, Тушіте 10 хвилин. Потім додайте помідори, збиті з молоком яйця і тертий сир. Готуйте в режимі"Гасіння" або"Риба" 15 хвилин. Хай щастить!

  • Пангасіус - 700 грам
  • Цвітна капуста - 400 грам
  • Цибуля ріпчаста - 3 штуки
  • Морква - 2 штуки
  • Помідор - 1 штука
  • Молоко - 150 мілілітрів
  • Яйце - 1 штука
  • Сир твердий - 100 грам
  • Масло рослинне - 30 мілілітрів
  • Вода - 1 літр
  • Спеції - За смаком
пангасіус в мультиварці
У чашу мультиварки вливаємо літр води, зверху встановлюємо контейнер для варіння на пару. Кладемо в контейнер кольорову капусту. Готуємо 10 хвилин, потім зливаємо воду.
пангасіус в мультиварці
Моркву натріть на тертці, цибулю подрібніть. У змащену олією чашу мультиварки викладаємо овочі. Готуйте в режимі"Жарка" 3 хвилини. Кладемо рибу, присипавши її спеціями за смаком. Готуємо в режимі"Гасіння" 10 хвилин.
пангасіус в мультиварці
Викладаємо кольорову капусту.
пангасіус в мультиварці
На капусту кладемо кружальця помідорів. Яйця збиваємо з молоком і сіллю, виливаємо суміш на помідори.
пангасіус в мультиварці
Присипаємо все тертим сиром і готуємо в режимі"Гасіння" ("& Риба Qu; ) 15 хвилин.
пангасіус в мультиварці
Смачного!

Схожі рецепти