Корисні сухі пластівці
(покроковий рецепт з фото)
Багато дітей люблять сухий солодкий сніданок з коробок. А ви коли-небудь читали його склад? Це ж просто жах! В рекламах нам брешуть щодо його користі. Тому прийшла ідея зробити це ласощі вдома.
Десерт вийшов незвичайним і зовсім не схожим на оригінал до смаку. Тому пропоную вам прочитати про те, як приготувати корисні сухі пластівці з банана, цукіні і сливи. Робити ми їх будемо дуже цікаво: перетворимо інгредієнти в пюре, а потім запечём. Форму виробів збережемо. Рецепт підійде вегетаріанцям.
- Банан - 1 штука
- Cukini - 0, 5 штуки
- Слива - 100 грам
- Вівсяні пластівці - 45 грам
- Кокосова олія - 2 Ст. Ложки
- Вода - 2 Ст. Ложки
- Розпушувач - 1 Чайна ложка
1. Дрібно натріть цукіні.
2. Потім з'єднайте його з бананом, нарізаними сливами, розпушувачем, водою і маслом. Подрібніть продукти в блендері.
3. Отримане пюре помістіть в пекарський мішок. На деко з пергаментним папером видавіть невеликі плоскі вироби.
4. Випікайте пластівці протягом 10 хвилин при 180 градусах в духовці. Подавайте десерт в охолодженому вигляді. Приємною дегустації!
