Рецепт Цвітна капуста в мультиварці фото

Цвітна капуста в мультиварці
(покроковий рецепт з фото)

Азіатська кухня , Китайська кухня
Овочі , Капуста , Кольорова капуста
Роздільне харчування
На обід , На сніданок
Гарячі страви
Кількість порцій: 2-3
Час приготування: 40 хв.

Класичний рецепт приготування цвітної капусти в мультиварці. Відмінне рішення для тих, хто дотримується низкоуглеводной дієти. Смачно, корисно і не вимагає великих зусиль.

Опис приготування:

Ця страва - ідеальне низькокалорійне і низьковуглеводну рішення для тих, хто дотримується дієти або ж просто бажає дозволити своєму шлунку відпочити пару днів від важкої їжі. Так само при бажанні капусту можна використовувати як начинку для закусок або випічки. Простий рецепт приготування не залишить байдужим нікого: не варто трудитися близько спекотної плити - за вас все зробить мультиварка. Вам залишиться тільки подати блюдо на стіл і отримати насолоду від вишуканим і легким смаком.

  • Кольорова капуста - 1 штука
  • Яйце - 1 штука
  • Сіль - 1 За смаком
  • Перець - 1 За смаком
цвітна капуста в мультиварці - фото крок 1
Взяти качан цвітної капусти, очистити від листя, ретельно промити.
цвітна капуста в мультиварці - фото крок 2
Далі слід розділити качан на невеликі суцвіття, але також їх можна просто розрізати на невеликі шматки.
цвітна капуста в мультиварці - фото крок 3
Готову до варіння капусту слід посолити і за смаком поперчити. Залишити постояти близько 5 хвилин для того, щоб капуста пустила сік.
цвітна капуста в мультиварці - фото крок 4
Вимите яйце кладемо разом з капустою в контейнер для мультиварки.
цвітна капуста в мультиварці - фото крок 5
Вибираємо режим «Варка на пару», капусту готуємо 20 - 30 хв, а яйце вибираємо через 10 хв. Зварене яйце дрібно нарізаємо і потім посипаємо їм готову капусту.
цвітна капуста в мультиварці - фото крок 6
Страву можна подавати разом з оливковою або вершковим маслом. При бажанні можна прикрасити зеленню.

Схожі рецепти