Вівсянка з сиром
(покроковий рецепт з фото)
Мене неймовірно тішить тенденція того, що все більше і більше людей приходять до здорового харчування. І я теж намагаюся підтягуватися в цьому плані. Готую щось корисне.
Перше, на ччто потрібно звернути свою увагу, так це на солодке. Його легко можна замінити корисною альтернативою. Наприклад, я розповім, як приготувати вівсянку з сиром швидко і просто. Ласощі на сніданок сподобається тим, хто стежить за своєю фігурою. У рецепті немає цукру, тільки мед.
- Сир - 100 грам
- Пластівці вівсяні - 50 грам (швидкого приготування)
- Яблуко - 1 штука
- Мед - 1 Ст. Ложка
Пластівці залийте окропом і залиште на 7 хвилин для набухання по кришкою.
Сир з медом з'єднайте в блендері до утворення єдиної консистенції.
Яблуко помийте очистіть від шкірки, видаліть серцевину, razrezhyte плід 4 частини.
Запікайте яблуко в мікрохвильовій печі протягом однієї хвилини на максимальній потужності.
Добре перемішайте вівсяні пластівці з сиром, прикрасьте їх яблуком. Приємною дегустації!
