Томатний суп-пюре для схуднення
(покроковий рецепт з фото)
Чи знаєте ви про те, що можна сидіти на дієті і при цьому їсти неймовірно смачні страви? Якщо ні, то рецепт томатного супу-пюре для схуднення - обов'язковий до ознайомлення.
Як не дивно, але помідори не володіють великою кількістю вітамінів і мінеральних солей, так чому ж ми включили це блюдо в наш список дієтичних супів? Справа в тому, що цей рецепт приготування томатного супу-пюре для схуднення має деякі вельми цікаві властивості. По перше, оскільки помідор належить до низькокалорійних овочів, а в нашому супі ми практично нічого крім нього не використовує, то такий супчик автоматично стає дієтичним. Так само не варто забувати і про те, що в помідорах міститься пігмент лікопін, який розщеплює ліпіди і прискорює процес травлення. А якщо додати до всього вище сказаного ще й приголомшливий смак такого супу, то, на мій погляд, це чудовий варіант для тих, хто стежить за своєю фігурою і здоров'ям. А оскільки помідори круглий рік є в продажу, то приготувати цей суп не складе для вас праці, і зараз я розповім вам, як зробити томатний суп-пюре для схуднення.
- Бульйон курячий - 150 мілілітрів
- Помідори червоні - 1 кілограм
- Цибуля ріпчаста - 1 штука
- Часник - 3 зубчики
- Базилік свіжий зелений - 10 грам
- Кінза свіжа - 10 грам
- Петрушка свіжа - 10 грам
- Чебрець - 3 грами
- Майоран - 0, 5 чайних ложки
- Перець чилі мелений - 0, 5 чайних ложки
- Листя розмарину - 1/4 Ст. Ложки
- Паприка мелена - 1 Чайна ложка
- Сіль - 1 Чайна ложка
- Масло оливкове - 40 мілілітрів
