Рецепт Суп-пюре з сочевиці зеленої фото

Суп-пюре з сочевиці зеленої
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Овочі , Птах , Бобові , Сочевиця
Рецепти для схуднення
На обід , Корисний обід
Супи , Супи-пюре
Кількість порцій: 5-6
Час приготування: 1 г. 30 хв.

Суп-пюре з сочевиці зеленої ми готуємо з плоскою зеленої сочевиці, курячої грудки і звичайних овочів - морква, лука, картоплі. Виходить суп дуже смачний, красивий і ситний.

Опис приготування:

Суп-пюре з сочевиці зеленої готується дуже просто, але досить довго. Велику частину часу займає варіння сочевиці (40 хвилин). Але воно того варте! Супчик виходить дуже красивого зеленого кольору, приємною консистенції, а також ситний і має цікавий смак. Дуже раджу цей простий рецепт приготування супу-пюре з сочевиці зеленої. Хай щастить!

  • Сочевиця - 500 грам
  • Цибуля - 2 штуки
  • Морква - 2 штуки
  • Картопля - 3 штуки
  • Куряче філе - 1 штука
  • Вода - 2 L
  • Лимон - 1/2 штуки
  • Рослинна олія - - За смаком (для обжарки)
  • Сіль, спеції - - За смаком
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 1
У каструлю наливаємо воду, доводимо до кипіння, солимо.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 2
Сочевицю гарненько промиваємо в холодній воді.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 3
Сочевицю висипаємо в киплячу воду і варимо близько 40 хвилин.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 4
Картоплю очистити від шкірки і нарізаємо кубиками.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 5
Картопля додаємо до сочевиці і варимо ще близько 15 хвилин.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 6
Нарізаємо дрібно цибулю.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 7
Крупно нарізаємо моркву.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 8
Морква роздрібнюємо за допомогою блендера.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 9
Курячі грудки промиваємо під проточною водою, нарізаємо кубиками.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 10
Цибуля обсмажуємо в маслі.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 11
Потім в сковорідку додаємо моркву.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 12
Потім кладемо шматочки курки і обсмажуємо все, постійно перемішуючи.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 13
Потім весь вміст сковорідки перекладаємо в суп.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 14
Все перемішуємо, якщо суп виходить надто густий, то додаємо води.
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 15
Кип'ятимо суп ще близько 5-7 хвилин, потім знімаємо з вогню і перемелює за допомогою блендера. Готово!
суп-пюре з сочевиці зеленої - фото крок 16
Суп подаємо зі шматочком лимона. Смачного!

Схожі рецепти