Кефір з імбиром
(покроковий рецепт з фото)
Вельми корисний коктейль, з якого можна почати день. Імбир активізує обмінні процеси, спалить зайві калорії і подарує відчуття бадьорості.
Кефір з імбиром готується методом настоювання. Імбир треба натеререть на тертці і змішати з кефіром, потім наполягати від 40 до 60 хвилин. Проціджуємо і употребялем. Готово!
- Кефір - 200 мілілітрів
- Корінь імбиру - 1 скибочку (приблизно 2 з 2 см)
Приготуємо кефір і імбир.
Відріжте шматочок кореня. Зніміть з нього тонким шаром шкірку. Сполосніть під водою і потріть на дрібну тертку.
Додайте в кефір тертий імбир.
Перемішайте і залиште настоюватися 40-60 хвилин.
Зливний йогурт.
Напій готовий. Вживати на голодний шлунок. Приємного!
