Рецепт Цвітна капуста з яйцем на сковороді фото

Цвітна капуста з яйцем на сковороді
(покроковий рецепт з фото)

Азіатська кухня , Китайська кухня
Овочі, Капуста, Яйця, Кольорова капуста
Дієтичне харчування, Низькокалорійні
На вечерю, На сніданок
Гарячі страви

Хочу запропонувати вам рецепт цвітної капусти з яйцем на сковороді - дуже поживне блюдо на сніданок або вечерю. Дивимося і записуємо!

Для приготування цвітної капусти з яйцем на сковороді нам знадобиться твердий сир, кілька суцвіть капусти кольоровий і прованські трави за смаком. Соковитий солодкий болгарський перець додасть родзинку в ваше блюдо. Капусту попередньо бланшувати в киплячій підсоленій воді протягом декількох хвилин, розділивши на суцвіття. Дивимося рецепт.

  • Капуста - 300 грам
  • Яйця - 2 штуки
  • Перець болгарський - 1 штука
  • Крем - 2 Ст. Ложки
  • Сир твердий - 50 грам
  • Спеції - За смаком
цвітна капуста з яйцем на сковороді - фото крок 1
На розігрітій сковороді обсмажуємо в невеликій кількості масла вершкового перець, порізаний соломкою.
цвітна капуста з яйцем на сковороді - фото крок 2
Потім додайте капусту, попередньо відварену. Обсмажуємо до золотистого кольору.
цвітна капуста з яйцем на сковороді - фото крок 3
Змішайте яйця з тертим сиром, сметаною і спеціями.
цвітна капуста з яйцем на сковороді - фото крок 4
Залийте сумішшю капусту і смажте хвилин 5. Потім переверніть.
Готову кольорову капусту з яйцем на сковороді подаємо з зеленню і овочами. Смачного!

Схожі рецепти