Зелений коктейль з огірком
(покроковий рецепт з фото)
Корисний зелений коктейль з огірком, руколою і петрушкою. Вітамінна бомба для організму, плюс очищення кишечника і гарний настрій на цілий день!
Вимийте огірки і зелень, поріжте і складіть в блендер. Додайте воду і все подрібніть. Пийте свіжоприготовленим на голодний шлунок. Смачного!
- Огірок - 2 штуки
- Рукола - 1 пучок
- Петрушка - 1 пучок
- Вода - 1 Склянка
Підготуємо зелень і огірки. Все ретельно вимиємо. Зелені повинно бути не більше 40% від загальної маси.
У огірків відрізаємо "попки" . Ріжемо на шматочки для подальшого подрібнення в блендері.
У чашу блендера складаємо огірки і зелень. Наливаємо воду.
Подрібнюємо напій до максимально однорідного стану. Готово!
