Рецепт Салат зелений фото

Салат зелений
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Зелень
Дієтичне харчування , Вегетаріанське харчування , ПП рецепти , Пісні страви
На обід , На вечерю , На швидку руку , Літні
Салати
Кількість порцій: 3-4
Час приготування: 10 хв.

Надзвичайно корисний та соковитий зелений салат. Після зимового утримання, організм просто просить цю вітамінну бомбу.

Опис приготування:

Їсти зелений салат рекомендується відразу після приготування. Можна використовувати для салату найрізноманітнішу зелень і чим більше, тим краще, 4-5-6 видів.

  • Листя салату - 1 пучок
  • Листя шпинату - 1 пучок
  • Петрушка - 1 пучок
  • Зелена цибуля - 1 пучок
  • Огірки - 2 штуки
  • Сіль, чорний перець - За смаком
  • Оливкова олія - 1-2 Ст. Ложок
салат зелений - фото крок 1
1. Приготуємо необхідне для салату. Всю зелень і огірки ретельно вимити, дати стекти воді.
салат зелений - фото крок 2
2. Нарізаємо широкими смужками листя шпинату. Можна просто порвати руками.
салат зелений - фото крок 3
3. Нарізаємо широкими смужками або рвемо руками листя салату.
салат зелений - фото крок 4
4. Нарізаємо зелену цибулю.
салат зелений - фото крок 5
5. Нарізаємо петрушку.
салат зелений - фото крок 6
6. Ріжемо соломкою огірки.
салат зелений - фото крок 7
7. Збираємо всю зелень і огірки в салатник, солимо за смаком, додаємо перець чорний мелений. Поливаємо салат олією.
салат зелений - фото крок 8
8. Перемішуємо і подаємо відразу до столу. Приємного!

Схожі рецепти