Пюре для дітей до року
(покроковий рецепт з фото)
Вегетаріанське харчування
, Низькокалорійні
, ПП рецепти
, Пісні страви
, Вагітним і годуючим
, Рецепти без шкоди
Кількість порцій: 4
Час приготування: 20 хв.
Для кожної матусі здоров'я її малюка на першому місці, особливо коли справа стосується першого прикорму. У цьому рецепті я розповім, як приготувати пюре для дітей до року. Корисне і безпечне блюдо.
Опис приготування:
Якщо це не перший прикорм для Вашого малюка, то замість води можете додати молока і чайну ложку оливкової олії. Так пюре стане ситніше і, звичайно, смачніше.
Смачного!
- Брокколі (суцвіття) - 300 грам
- Вода - 500 мілілітрів
1
Брокколі треба помити і розділити на суцвіття.
2
Брокколі складіть в каструлю і налийте кип'яченої води так, щоб вода трохи покрила всі суцвіття.
3
Заморожені брокколі варіть 15 хвилин, а для свіжих знадобиться 7 хвилин після кипіння.
4
Якщо брокколі стала м'якою, подрібніть її в блендері до стану пюре.
