Прохолодний напій Фруктове дихання
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 1-2
Час приготування: 10 хв.
Рецепт приготування ідеального напою для спекотного літнього дня, де натуральні фрукти вгамують вашу спрагу, а їх вітаміни додадуть вам сил.
Опис приготування:
Хоча літо це випробування спекою для нашого організму, це ще і сезон, коли потрібно запастися вітамінами на всю довгу зиму! Не будемо забувати ні найменшого шансу і приготуємо чудовий фруктово-медовий напій, який врятує від спеки і подарує вам бадьорість натуральних вітамінів і мінералів.
- Яблук - 1/2 склянки
- Бананів - 1/2 склянки
- Апельсинів - 1/2 склянки
- Молока - 1/2 склянки
- Меду - 4 Ст. Ложки
- Ягід - 3-5 штук
- Вафелька - 1 штука
- Кокосової стружки - 1/2 чайних ложки
1. Рекомендуємо вам використовувати для цього коктейлю свіжий рідкий мед або ж розтоплений мед минулих сезонів, щоб він був досить текучим.
2. Всі фрукти потрібно помити, почистити і порізати на довільні невеликі шматочки.
3. Всі складові помістити в блендер і збити до однорідної маси.
4. Вилити готовий напій у високу склянку, зверху прикрасити ягодами, вафелькою і кокосовою стружкою.
