Рецепт Кето сирники фото

Кето сирники
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Борошно , Молочні продукти , Сир , Мигдалеве борошно
Дієтичне харчування
На полуденок , На сніданок
Випічка , Сирники
Кількість порцій: 2-3
Час приготування: 15 хв.

Кето дієта виключає вуглеводи - це основне правило. Їжа наповнена білками, жирами і вітамінами. Приготуємо сирники з мигдальною і лляної борошном. Дуже смачно і корисно. Спробуйте!

Опис приготування:

Пшеничне борошно і цукор виключаємо. У сир додаємо борошно з горіхів або насіння, підійде кокосова стружка. Кето сирники виходять дуже смачними, ніжними, мають приємний горіховий смак і аромат. Крем, натуральний йогурт і ягоди ідеально підходять в якості доповнення.

  • Сир - 250 грам
  • Яйце - 1 штука
  • Мигдалеве борошно - 3-4 Ст. Ложок
  • Льняна мука - 1 Ст. Ложка
  • Сіль - 1 щіпка
  • Олія соняшникова - 2 Ст. Ложки
кето сирники - фото крок 1
Підготуємо інгредієнти.
кето сирники - фото крок 2
У миску висипаємо сир.
кето сирники - фото крок 3
Додаємо яйце.
кето сирники - фото крок 4
Насипаємо миндальную борошно.
кето сирники - фото крок 5
Додаємо трохи льняної муки і сіль. Все перемішуємо.
кето сирники - фото крок 6
Сковороду з соняшниковою олією розігріваємо. Викладаємо порції сирної маси. Обсмажуємо з двох сторін до золотистого кольору.
кето сирники - фото крок 7
Кето сирники готові. Подаємо теплими з натуральним йогуртом і ягодами. Смачного!

Схожі рецепти