Рецепт Дієтична випічка з вівсяних пластівців фото

Дієтична випічка з вівсяних пластівців
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Вівсянка , Крупи
Дієтичне харчування
На швидку руку
Випічка , Оладки
Кількість порцій: 2
Час приготування: 10 хв.

Навіть тим, хто стежить за своєю вагою, хочеться поласувати десертом. Не потрібно відмовляти собі в задоволенні, краще повторити вдома рецепт приготування дієтичної випічки з вівсяних пластівців.

Опис приготування:

Ця дивовижна проста і ситна дієтична випічка з вівсяних пластівців в домашніх умовах стане відмінною ідеєю для сніданку або полудня. Подавати до столу такі оладки можна зі знежиреним йогуртом або медом, наприклад.

  • Яйце - 1 штука
  • Йогурт - 20 мілілітрів (нежирний )
  • Вівсяні пластівці - 20 грам
  • Оливкова олія - 1 крапля
дієтична випічка з вівсяних пластівців - фото крок 1
1. Із вказаної кількості інгредієнтів можна зробити пару млинців або один тонкий млинець, наприклад. У невелику мисочку необхідно відправити яйце, йогурт і всипати вівсяні пластівці.
дієтична випічка з вівсяних пластівців - фото крок 2
2. Збити виделкою або вінчиком до однорідності. При бажанні в рецепт приготування дієтичної випічки з вівсяних пластівців можна додати дрібку кориці.
дієтична випічка з вівсяних пластівців - фото крок 3
3. На сковороду капнути оливкова олія і за допомогою серветки розподілити по всій поверхні.
дієтична випічка з вівсяних пластівців - фото крок 4
4. Ложкою взяти невелику кількість тіста.
дієтична випічка з вівсяних пластівців - фото крок 5
5. Викласти на добре розігріту сковороду.
дієтична випічка з вівсяних пластівців - фото крок 6
6. Смажити на середньому вогні до появи рум'яної, потім акуратно перевернути і підсмажити з другої сторони.
дієтична випічка з вівсяних пластівців - фото крок 7
7. Ось така проста дієтична випічка з вівсяних пластівців в домашніх умовах. Подавати до столу оладки краще гарячими.

Схожі рецепти