Зелений вітамінний напій для зими
(покроковий рецепт з фото)
Рецепт приготування справжнього напою здоров'я, кожна порція якого значно зміцнить вам організм і поліпшить самопочуття круглий рік, але особливо взимку.
Даний вітамінний напій ідеальний для зими, оскільки він зміцнює імунітет, зміцнює серце і судини і навіть зменшує запальні процеси в організмі. Запропонуйте свої домашнім цей яскравий і приємний на смак «рідкий вітамін», і скоро ви забудете дорогу в аптеку. Однак і в літню спеку він буде як не можна до речі - вгамує спрагу і відновить водно-сольовий баланс.
- Ягід - 1 Склянка (заморожених)
- Шпинату - 2 склянки
- Води - 2 склянки
- Кореня імбиру - 10-20 грам
1. Ви можете використовувати будь-які заморожені ягоди - полуницю, малину, смородину, чорницю або їх суміш.
2. Корінь імбиру рекомендується змолоти в блендері першим або просто натерти його на тертці.
3. Скласти в блендер всі складові вітамінного напою і змішувати до отримання абсолютно однорідної маси.
4. Розлити готовий вітамінний напій і випити в найближчі 10-15 хвилин, щоб отримати максимальну користь для організму.
