Вітамінний напій з кінзою Сюрприз
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 2-3
Час приготування: 20 хв.
Рецепт приготування смачного, корисного і здорового напою з мигдальним молоком і кінзою.
Опис приготування:
Мало хто їстиме кінзи пучками, навіть знаючи, що вона виводить з організму ртуть і радіонукліди. Підемо на маленьку хитрість і приготуємо чудовий вітамінний напій, в якому кінза не відчува¹те на смак, але не перестане приносити користь.
- Мигдалевого молока - 1 Склянка
- Кокосової води - 1 Склянка
- Плодів папайї - 1 Склянка
- Кінзи - 1 Склянка
- Полуниці - 8 штук
- Фініків - 4 штуки
1. Можете використовувати готове мигдальне молоко або зробити його самостійно. Для цього потрібно замочити на кілька годин стакан мигдалю в молоці, злити залишки молока і змолоти горіхи в блендері з 3 склянками фільтрованої води. Зберігати таке молоко потрібно в холодильнику.
2. Плоди папайї очистити і подрібнити на довільні шматочки.
3. З фініків прибрати кісточки і розрізати кожен на кілька частин.
4. Змішати всі компоненти напою в блендері до однорідної маси.
5. Розлити по склянках, прикрасити шматочками фруктів і відразу ж випити до дна, поки вміст корисних компонентів в коктейлі максимально.
