Вітамінний напій Тропічний авокадо
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 2-3
Час приготування: 10 хв.
Рецепт приготування корисного коктейлю, в якому багато рослинних волокон і незвично поєднуються смаки на перший погляд звичних інгредієнтів.
Опис приготування:
Вам напевно не варто розповідати про користь рослинних волокон для здоров'я. Даний коктейль дозволить вам отримати денну порцію корисних волокон в одній склянці приємного на смак прохолодного напою.
- Молока - 2 склянки
- Авокадо - 1 штука
- Нектар агави - 2 Ст. Ложки
- Тропічних фруктів - 1 Склянка (заморожених)
- Рослинного білка - 1 Чайна ложка
- Кокосової стружки - 1/2 чайних ложки
1. Навіть якщо у вашому розпорядженні є свіжі тропічні фрукти, поріжте їх на шматочки і заморозьте для майбутнього коктейлю, щоб той придбав потрібну температуру.
2. Нектар агави можна замінити рідким натуральним медом або кленовим сиропом.
3. Авокадо необхідно помити, зняти шкірку і порізати на невеликі шматочки, щоб полегшити процес змішування в блендері.
4. Складіть все складові в чашу блендера і змішуйте напій до тих пір, поки він не стане легким і однорідним.
5. Розлити готовий вітамінний напій по високих келихах, при бажанні його можна прикрасити кокосовою стружкою або скибочкою лайма, і відразу ж подавати на стіл.
