Салат з філе
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 4-6
Час приготування: 1 г. 0 хв.
Поспішаю поділитися з любителями простих і апетитних страв прекрасним варіантом, як зробити салат з філе з ароматним і дуже смачним соусом"Песто" .
Опис приготування:
Використовувати в цьому простому рецепті салату з філе можна готовий соус, але набагато краще приготувати його самостійно. Це прекрасний варіант заправки для такого легкого і швидкого страви. Ніяких додаткових інгредієнтів тут не потрібно, курочка виходить просто дивовижною.
- Куряча грудка - 2 штуки
- Сіль - 1 щіпка
- Перець - 1 щіпка
- Базилік - 1 пучок
- Голівка часнику - 1 штука
- Кедрові горішки - 50 грам
- Лимон - 1 штука
- Оливкова олія - 50 мілілітрів
1. Насамперед потрібно вимити під проточною водою і обсушити куряче філе. Посоліть і поперчіть його на смак. Викладіть на деко, застелене пергаментом або фольгою. Головку часнику цілком загорніть у фольгу і покладіть поруч. Надішліть в розігріту духовку.
2. Підсушіть на сковороді горішки.
3. Вимийте і висушіть пучок базиліка.
4. Готову грудку остудіть трохи і наріжте середніми кубиками.
5. Використовувати в рецепті приготування салату з філе можна також відварну грудку. Викладіть листя базиліка в чашу блендера. Вичавіть сік лимона, додайте туди ж.
6. Додайте запечений часник без шкірки. М'якоть досить просто відділяється.
7. Влийте оливкова олія. Найкраще взяти масло холодного віджиму хорошої якості.
8. Перекладіть в чашу горішки.
9. Подрібніть все до однорідності.
10. Всипте за смаком сіль і перець. Ще раз подрібніть. От і все, соус готовий.
11. Викладіть його до грудях, все перемішайте. Простий, апетитний і дуже смачний салат з філе в домашніх умовах готовий.