Рецепт Бананові оладки без борошна фото

Бананові оладки без борошна
(покроковий рецепт з фото)

Американська кухня
Фрукти , Вівсянка , Крупи , Банан
Вегетаріанське харчування , Низькокалорійні , ПП рецепти , Пісні страви , Без глютену
На полуденок , На швидку руку , На сніданок
Випічка , Солодке , Оладки
Кількість порцій: 2
Час приготування: 15 хв.

Ранок може бути добрим і корисним, якщо почати його з правильного рецепту. Приберіть подалі жирний бекон, глютенову випічку і цукор - це нам не знадобиться. Тільки здорові інгредієнти і легкість.

Опис приготування:

Вивчіть, як приготувати бананові оладки без борошна. У складі немає нічого, що б могло викликати алергію. Випічка низькокалорійна, підійде для правильного харчування і дієтичного. А ще вироби дуже легко і швидко зробити, тому таким рецептом просто ціни немає. Як доповнення подавайте мед або йогурт.

  • Банан - 2 штуки
  • Вівсяні пластівці - 100 грам
  • Мигдальне молоко - 8 Ст. Ложок
  • Кориця мелена - 1, 5 чайних ложки
  • Сіль - 0, 25 чайних ложки
бананові оладки без борошна - фото крок 1
1. Подрібніть пластівці в муку, а потім додайте до них банан, корицю, сіль і молоко. Перетворіть інгредієнти в тісто за допомогою блендера.
бананові оладки без борошна - фото крок 2
2. Розігрійте антипригарним сковороду. Вливайте в неї по столовій ложці тесту. Обсмажте вироби з обох сторін по 2 хвилини.
бананові оладки без борошна - фото крок 3
3. Подавайте вироби з бананом, медом, горіхами та іншими доповненнями. Смачного сніданку!

Схожі рецепти