Курка дієтична з грибами

Рецепт Курка дієтична з грибами фото

Запікаємо дієтичну курку з грибами і сиром. Відмінне блюдо для вечері або легкого обіду. Дивимося рецепт.Само по собі курка не жирна, з неї виходять відмінні дієтичні блюда.Для приготування курки дієтичної з грибами нам знадобиться дві штучки філе, печериці, нежирний сир, можете ще зелені і часнику до смаку додати. Подавати, до речі, можна як гар...

Читати далі

Курка дієтична в духовці

Рецепт Курка дієтична в духовці фото

Для всіх любителів простих, корисних і низькокалорійний страв пропоную відмінний рецепт приготування курки дієтичної в духовці з овочами. Це хороший варіант для легкої вечері.Перед вами досить нескладний варіант, як зробити курку дієтичну в духовці з улюбленими овочами. Філе виходить дуже соковитим, ніжним і приготовлено без зайвого масла або жир...

Читати далі

Куряча грудка дієтична

Рецепт Куряча грудка дієтична фото

Для тих, хто віддає перевагу легким і низькокалорійні страви, хочу запропонувати простий, але дуже класний спосіб, як приготувати курячу грудку дієтичну на грилі з ароматними травами і лимоном.В даному випадку курочка готується на грилі, але точно також її можна обсмажити і на сухій сковороді або ж запекти в духовці, наприклад. Завдяки соку лимон...

Читати далі

Куряча грудка в духовці дієтична

Рецепт Куряча грудка в духовці дієтична фото

Якщо ви не знаєте, що приготувати на вечерю, то спробуйте запекти в духовці курячу грудку. Особливо добре вона підійде тим, хто дотримується дієти. У ній мало калорій, але багато білка.Подавати таку філе краще, поки воно залишається гарячим, а сир - розплавленим. Ви можете покласти в тарілку курку прямо в фользі, Cлегка її розгорнувши. Тоді смета...

Читати далі

Куряча печінка дієтична

Рецепт Куряча печінка дієтична фото

Куряча печінка - не найприємніший на вигляд інгредієнт, але дуже корисний. Зараз я розповім вам рецепт, як приготувати дієтичну корисну курячу печінку. Роблю її у вигляді смачного салату.Якщо ви не стежите за калоріями, салат можна заправити і майонезом. Дуже раджу спробувати цей салат! Після першого приготування, гарантую, вВи не зможете відірва...

Читати далі

Панна-котта дієтична

Рецепт Панна-котта дієтична фото

З мого нескладного рецепта ви можете дізнатися про те, як приготувати панна-котту дієтичну. Адже навіть низькокалорійні солодощі можуть бути дуже смачними, якщо все правильно зробити. Пробуйте.Для страви варто вибрати знежирене молоко і нізкопроцентниє вершки. Як доповнення можна додати будь-який кислувато-солодкий фрукт, у мене це хурма. Легка і...

Читати далі

Рибна запіканка дієтична

Рецепт Рибна запіканка дієтична фото

Щоб приготувати дієтичну рибну запіканку, досить використовувати низькокалорійні продукти і рибу.Я приготувала запіканку з хека. Це ніжна і смачна риба, без кісток і жиру. Вона часто застосовується в дієтичному харчуванні.Файл Хека - 250 грамЗелень - 1 пучок (можна кропиву)Картопля - 4 штукиЦибулина - 1 штукаМолоко - 150 мілілітрівЯйця - 3-4 штук...

Читати далі

Тушкована капуста дієтична

Рецепт Тушкована капуста дієтична фото

Тушкована капуста - дуже просте і смачне блюдо. Воно підходить тим, хто стежить за фігурою або вегетаріанцям, може бути хорошим гарніром. Спробуйте, як приготувати тушковану капусту дієтичну.Тушковану капусту можна приготувати з м'ясом або без, з додаванням різних овочів і навіть фруктів, наприклад, чорносливу, яблука, груші, izyuma або композиці...

Читати далі

Сирна запіканка з бананом (дієтична)

Рецепт Сирна запіканка з бананом (дієтична) фото

Ароматна, корисна і низькокалорійна запіканка без борошна і цукру - відмінне блюдо для всієї родини за уязика, що вам подобається банан в випічці. Дуже смачно з кисленькими ягодами. Готується просто! Ніжна і ароматна сирна запіканка з бананами готується дуже легко. Готуємо ми запіканку дієтичну, значить цукор ми не будемо додавати, саме тому для ...

Читати далі

Сирна запіканка в мікрохвильовці дієтична

Рецепт Сирна запіканка в мікрохвильовці дієтична фото

Ця дуже смачна сирна запіканка в мікрохвильовці дієтична може стати відмінним сніданком і для дітей, і для дорослих. До того ж, це блюдо ідеально підходить для тих, хто стежить за своєю вагою.Сирна запіканка в мікрохвильовці дієтична в домашніх умовах готується всього за якихось 10 хвилин.1. Для початку необхідно протерти через сито сир, щоб позб...

Читати далі

Запечена гарбуз дієтична

Рецепт Запечена гарбуз дієтична фото

Гарбуз - дуже корисний, дієтичний і досить самодостатній овоч! Але варто додати до неї трохи штрихів і прянощів, виходить дуже смачне дієтичне блюдо, яке я і хочу Вам запропонувати.Звичайно, такий гарбуз можна подати і як гарнір. Поки гарбуз запікатиметься, Ви приготуєте будь-яке м'ясо. Дуже зручно! Але якщо Вам хочеться покуштувати щось легке і ...

Читати далі

Запіканка з брокколі дієтична

Рецепт Запіканка з брокколі дієтична фото

Ох вже ця брокколі! Така корисна і смачна. Вона також добре гармонує з багатьма продуктами в різних стравах. Особливо вона мені подобається в запіканках під сиром і заливкою.Даний рецепт про те, як приготувати запіканку з брокколі дієтичну, я дізналася у свій подруги. Вона худне і дотримується певної дієти. Ось і пригостила мене цим кулінарним ше...

Читати далі

Запіканка з кольорової капусти дієтична

Рецепт Запіканка з кольорової капусти дієтична фото

Ця запіканка з цвітної капусти дієтична в домашніх умовах готується просто, а виходить ніжною і смачною. Єдиний тут "шкідливий" елемент - це обсмажену цибулю, в іншому ж - все корисно! Цей рецепт приготування запіканки з цвітної капусти дієтичної мені подобається своєю ніжністю і легкістю. Відмінний варіант "нічного перекусу" для тих, що худнуть!...

Читати далі

Запіканка з кабачків дієтична

Рецепт Запіканка з кабачків дієтична фото

Готується запіканка з кабачків дієтична дуже швидко, Bez пісочний, борошна і солі. Сир використовується нежирний, як і сир, тому її по праву можна назвати низькокалорійної і дієтичної.У сезон кабачків хочеться побалувати себе смачненьким, не набравши при цьому зайвих кілограмів? Я розповім вам, як приготувати запіканку з кабачків дієтичну швидко ...

Читати далі

Запеканкасирна дієтична в духовці

Рецепт Запеканкасирна дієтична в духовці фото

Поспішаю поділитися з вами дуже класним варіантом, як приготувати запіканку сирну дієтичну в духовці без борошна і масла. Дивно ніжний, повітряний десерт без шкоди для фігури.У представленому рецепті приготування запіканки зовсім не використовується цукор. Основну солодкість надають ягоди. Але при бажанні ви можете додати трохи сахарозаменітіеля,...

Читати далі