Цвітна капуста з брокколі запечена з сиром

Рецепт Цвітна капуста з брокколі запечена з сиром фото

Цвітна капуста запечена з сиром увійшла в мій раціон, поки я жила цілий місяць в Європі. Я просто вражена, як багато овочів їдять європейці! Ділюся цікавим рецептом, користуються у них попитом.Цвітна капуста запечена з сиром - прекрасний гарнір або самостійне вегетаріанське блюдо. Цвітну капусту і брокколі можна брати замороженими і запікати прям...

Читати далі

Цвітна капуста тушкована з брокколі

Рецепт Цвітна капуста тушкована з брокколі фото

Цвітна капуста і брокколі відносяться до крестоцветним овочам, які обов'язково варто включити в свій щоденний раціон через їх унікальних корисних властивостей! Пропоную легкий смачний рецепт тушкованою цвітної капусти з брокколі в вершках з кешью. Докладніше, як приготувати кольорову капусту з брокколі, я розповім нижче. Ви можете використовувати...

Читати далі

Зухвалий салат з брокколі

Рецепт Зухвалий салат з брокколі фото

Рецепт приготування салату з брокколі - дуже смачного салату, який можна запросто подавати навіть на святковий стіл. У США такий салат з брокколі вважається класичним. Рекомендую спробувати! Під час нашої першої на одному з званих вечерь приготували цей салат з брокколі, він викликав справжній фурор. Для мене це стало несподіванкою - я ніколи сам...

Читати далі

Дитячий суп з брокколі

Рецепт Дитячий суп з брокколі фото

Чесно кажучи, даний суп я побачила, коли була в гостях у моєї сестри. У неї росте малятко, йому півтора рочки, і він дуже любить овочеві супи-пюре. Ось і цей рецепт припав йому до смаку.Ви дізнаєтеся смачний і корисний рецепт про те, як приготувати дитячий суп з брокколі. Якщо чесно, я і сама його пробувала, і мені дуже сподобалось. Цілком його м...

Читати далі

Дієтичні котлети з брокколі (2 виду)

Рецепт Дієтичні котлети з брокколі (2 виду) фото

Пропоную вам дізнатися, як приготувати дієтичні котлети з брокколі (2 виду). Це черговий фітнес-рецепт, який допоможе при схудненні або ж просто стане в нагоді для різноманітності щоденного меню.У цьому рецепті я розповім вам два дуже цікавих варіанти приготування фітнес-котлеток з брокколі і фаршу. Один вид таких котлеток необхідно запікати в ду...

Читати далі

Дієтичний крем-суп з брокколі

Рецепт Дієтичний крем-суп з брокколі фото

Дієтичний крем-суп з брокколі - ніжний, смачний і ароматний. Його приготування займе зовсім небагато часу. Всього півгодини - і ви зможете побалувати себе вітамінним супердіетіческім крем-супом! Дієтичний крем-суп з брокколі - ідеальне рішення в тому випадку, якщо ви збираєтеся організувати собі розвантажувальний день або сидите на дієті. Також в...

Читати далі

Дієтичний суп з брокколі

Рецепт Дієтичний суп з брокколі фото

Тим, хто вважає за краще не тільки смачні, але і низькокалорійні страви, хочу розповісти простий і швидкий рецепт супчика. Він чудово підійде для раціону малюків і дорослих, так що рекомендую запам'ятати.Рекомендую звернути вашу увагу на цей дивовижний варіант, як приготувати дієтичний суп з брокколі. Мінімум зусиль і інгредієнтів, а в результаті...

Читати далі

Дієтичний суп-пюре з брокколі

Рецепт Дієтичний суп-пюре з брокколі фото

Пропоную корисний і смачний суп для дієтичного харчування, який також придатний для дитячого харчування малюків від року. Подати до такого супу можна шматочок відвареного нежирного м'яса або варене яйце.Відваріть капусту з манною крупою, сіль за смаком. Готовий суп подрібніть занурювальним блендером до однорідного стану і подайте, заправивши верш...

Читати далі

Фарширована брокколі

Рецепт Фарширована брокколі фото

Якщо ви хочете здивувати сім'ю і гостей оригінальним гарячою стравою, спробуйте приготувати фаршировану брокколі з курячим фаршем. Неймовірно смачно, апетитно і красиво. Рекомендую рецепт на замітку! Якщо вам здається, що брокколі неможливо нафарширувати, ви однозначно не бачили цей рецепт За допомогою покрокових рекомендацій повторити рецепт в д...

Читати далі

Форель з брокколі

Рецепт Форель з брокколі фото

Філе форелі в гірчично-медовому соусі - це неймовірно просте і ситне блюдо, яке підійде як для святкового столу, так і на кожен день! Також форель добре поєднується з різними гарнірами.Перед вами простий рецепт приготування форелі з брокколі. Стейки форелі змащуються гірчично-медовим соусом, а потім маринуються 30-40 хвилин перед запіканням. Гото...

Читати далі

Фріттата з брокколі і солодким перцем

Рецепт Фріттата з брокколі і солодким перцем фото

Фріттата - національне Італійську страву. Являє собою щось схоже на омлет з безліччю різних добавок. Заходьте, і я навчу вас готувати фриттату з брокколі і перцем. Це просто! Фріттата - дуже ситне блюдо, яке можна подати не тільки на сніданок, воно цілком підійде і для обіду. Тільки на сніданок краще готувати фриттату з овочевими добавками, а на ...

Читати далі

Фріттата з брокколі та сиром

Рецепт Фріттата з брокколі та сиром фото

Видів фріттати майже також багато, як людей, які її люблять. Одні додають улюблені приправи, інші експериментують з овочами, а треті - з сиром. А я ділюся своїм ідеальним рецептом! Сьогодні описала для вас, як приготувати фриттату з брокколі та сиром. Блюдо просто створено для ситного сніданку на всю сім'ю. В Італії її їдять повсюдно, і зрозуміло...

Читати далі

Фріттата з брокколі

Рецепт Фріттата з брокколі фото

Отже, сьогодні ми познайомимося з таким блюдом, як фріттата. Чула про неї не раз, і навіть не підозрювала, що це і є омлет, тільки в італійському стилі. Відмінна ідея для сніданку і перекусу.Беріть за основу яйця, а далі можете йти на експеримент. Спробуйте ковбасу, сир, кольорову капусту або щось інше. Я розповім, як приготувати фриттату з брокк...

Читати далі

Фріттата з сьомгою і брокколі

Рецепт Фріттата з сьомгою і брокколі фото

Італійська фріттата - це омлет з різними добавками, запечений в духовці або під грилем. Дуже швидке, смачне і ситне блюдо, яке підійде і для сніданку, і для вечері.Фріттата - це популярне блюдо іспанської кухні. Існує безліч рецептів її приготування. Це дуже смачне блюдо, яке, до того ж, не перевантажений калоріями. Як обід в дорогу або на пікнік...

Читати далі

Фунчоза з брокколі

Рецепт Фунчоза з брокколі фото

Подивіться, як приготувати фунчозу з брокколі - відмінне блюдо для сімейної вечері. Готувати фунчозу можна з багатьма інгредієнтами. З різними овочами та корейськими грибами - ідеальний варіант.Дуже смачна страва, яке готується досить швидко. Воно низькокалорійне, але в той же час ситне. Фунчозу готують з різними продуктами, в тому числі і з м'яс...

Читати далі