У цьому рецепті я розповім, як приготувати смузі з насінням Чіа. Незважаючи на схожість льону і Чіа, перші обов'язково потрібно перемелювати для засвоєння. А насіння Чіа досить просто розмочити.Для цього смузі я зазвичай використовую мигдальне або кокосове молоко невеликої жирності, ви можете взяти будь-яке інше. Після набухання Чіа смузі стане г...
Читати даліУ цьому рецепті я розповім, як приготувати смузі з насінням льону. Він виходить густим, з кремовою консистенцією і легкої ягідної кислинкою.Лляні насіння - один з найдоступніших Суперфуд, який робить позитивний вплив на здоров'я. І немає нічого простішого, ніж з'їдати щоденну порцію льону в смузі! Для засвоєння всіх поживних речовин насіння льону...
Читати даліУ літню спеку чудово втамує і голод і спрагу напій-десерт з шовковиці. За основу беруться жирні вершки, кефір, йогурт або натуральний сік. Дивіться, як приготувати смузі з шовковицею.Для смузі бажано заздалегідь охолодити вершки (кефір, йогурт або сік), збити з шовковицею і відразу пити свіжоприготований. Такі напої не підлягають зберіганню в хол...
Читати даліНіжний сирний смузі з бананом і полуницею - це те, що вам точно сподобається! Готується смузі дуже просто, за допомогою блендера. Напій виходить досить густим, так що можна його їсти ложкою.Перед вами - простий рецепт приготування смузі з сиром і бананом. Рецепт просто універсальний, адже до банану і сиру можна додавати різні ягоди, які будуть пр...
Читати даліПриготуйте такий смузі на сніданок. Це поживний і енергетичний напій цілком зарядить вас енергією як мінімум до обіду. А можна його приготувати в якості перекусу протягом дня. Дуже смачно! Це ідеальний живильний коктейль для всієї родини. Яскраве, корисне і неймовірно смачне частування. За бажанням в нього можна додати висівки або мюслі. Це лише ...
Читати даліSMUZ - це завжди швидко, смачно і корисно. Спробуйте дивовижне поєднання вишні і кориці! Смузі можна готувати з будь-яких сезонних ягід і фруктів. Доповніть напій улюбленими молочними продуктами, наприклад, йогуртом або кефіром, а в якості підсолоджувача використовуйте мед. Приступимо! Вишня - 150 грамМед - 1 Ст. ЛожкаОбкладинка - 1/2 чайних ложк...
Читати даліНизькокалорійний і корисний густий напій зі свіжих фруктів, який готується дуже просто. Він використовується і в дієтах, і подається як десерт.На приготування цього густого і смачного коктейлю у вас піде дуже мало часу. А задоволення від смаку цієї страви ви отримаєте дуже багато:) Тому не лінуйтеся і готуйте смузі - рецептів їх приготування існу...
Читати даліКориця і яблука - ідеальне поєднання! У цьому рецепті я розповім, як приготувати смузі з яблуками і корицею. Напій виходить солодким, пряним і ароматним.Яблука рекомендую вибирати червоні, солодких сортів. Додатково в смузі можна додати сушену цедру лимона або апельсина, так напій вийде ще ароматні. Замість сиропу можна використовувати пару фінік...
Читати даліСитний і живильний смузі із зеленою гречкою сподобається до смаку тим, хто дотримується правильного харчування. Напій відмінно втаязикє голод, і насичує організм енергією на весь робочий день! Не всім подобається смак зеленої гречки, тому бажано спочатку приготувати невелику порцію напою, щоб не марнувати продукти. Однак саме така гречка вважаєть...
Читати даліУже мало хто не знає такого прекрасного напою як смузі. SMUZ, він же смусі, прекрасно втаязикє спрагу, а також є дуже поживним. Сьогодні я розповім вам, як приготувати смузі з льодом.Такий смузі обов'язково дасть вам заряд бадьорості і настрій на цілий день. Такий напій не тільки вгамує вашу спрагу. Він поживний і корисний для здоров'я. Якщо не х...
Читати даліЩоб отримати порцію вітамінів і мікроелементів з ранку, приготуйте смузі, використовуючи шпинат, ківі і банан. Напій не тільки корисний, але ще і дуже смачний! SMUZ - ідеальний сніданок, полуденок або перекус. Напій подарує вам не тільки ситість, але і гарний настрій на весь день. З мінімуму інгредієнтів ви отримаєте максимум користі. Готується с...
Читати даліНезвичайний зелений смузі зі шпинатом, авокадо, бананом, яблуком і кучерявою капустою. Напій виходить неймовірно корисним і освіжаючим, справжня знахідка з ранку! Спробуйте, вам сподобається! Приготуємо смузі зі шпинатом в домашніх умовах. Всі інгредієнти попередньо моєму, чистимо і нарізаємо. Перекладаємо все в чашу блендера, подрібнюємо до отри...
Читати даліДомагатися стрункості і підтримувати гарну фігуру можна і за допомогою смачної, живильної, але легкої їжі! Хто прагне скинути зайві кілограми, дивіться рецепт смузі в блендері для схуднення! У цьому смузі корисно все! Чорниця багата на вітамін С, банан - калієм, шпинат і йогурт добре впливають на шлунково-кишковий тракт. До речі, шпинат теж багат...
Читати даліХочу запропонувати вам дуже смачний смузі, приготований в блендері. Це приємний освіжаючий напій-десерт на основі кефіру і ягід з додаванням варення замість цукру.З свіжої або мороженої смородини або інших ягід або фруктів приготуйте смузі в блендері. Напій готується на основі кефіру і варення протягом декількох хвилин.Смородина червона - 150 гра...
Читати даліПрекрасний вівсяний смузі з полуницею і бананами, приготований в домашніх умовах. Такий напій замінить вам сніданок або денної полуденок. Корисний, ситний і аппетіний. Обов'язково спробуйте! Перед вами простий рецепт приготування смузі в домашніх умовах. Фрукти нарізаємо і складаємо в блендер, додаємо інші інгредієнти. Перемішуємо до однорідної м...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
