Яловичі тефтелі з брокколі

Рецепт Яловичі тефтелі з брокколі фото

Багато батьків стикаються з такою проблемою: дітки відмовляються їсти овочі. Але ж без них ніяк не можна. Я знайшла вихід з цієї ситуації: замаскувати їх і додати в улюблене блюдо. Спробуйте! І вам я теж пропоную дізнатися про те, як приготувати яловичі тефтелі з брокколі. Принцип створення блюдо простий: окремо варимо овочі, перетворюємо їх в пю...

Читати далі

Гратен з цвітної капусти та брокколі

Рецепт Гратен з цвітної капусти та брокколі фото

Брокколі і цвітна капуста є відмінним джерелом вітаміну С. Але давайте будемо чесними: вони можуть бути трохи нудними. Приготування їх в якості грата додасть їм більше смаку! Рецепт не дуже складний. Якщо раніше ви не готували соус "бешамель" - саме час спробувати. З його кількістю можна експериментувати. Овочі готуються швидко. У рецепті не вказ...

Читати далі

Гречка з брокколі в мультиварці

Рецепт Гречка з брокколі в мультиварці фото

Хочете додати нові фарби в звичайне щоденне блюдо? Це зробити дуже просто! Досить одного-двох додаткових продуктів, щоб все вийшло. І що, як це здійснити, читайте нижче.Багатьом домашнім кухарям цікаво буде дізнатися, як приготувати гречку з брокколі в мультиварці. Все буде дуже просто і доступно. Мінімум дій і максимум користі на вашому столі. У...

Читати далі

Гречка з брокколі

Рецепт Гречка з брокколі фото

Давайте додамо в звичну кашу щось новеньке. Спробуємо розбавити її овочами. А як приготувати гречку з брокколі, прочитайте нижче. Виходить ситно, а готується просто.Таке блюдо можна їсти і без м'яса, наприклад, в пост, так як воно добре насичує організм. Також має в своєму складі багато корисних речовин: фосфор, залізо, кальцій, йод і багато іншо...

Читати далі

Грудка з брокколі в мультиварці

Рецепт Грудка з брокколі в мультиварці фото

Розповім, як приготувати грудку з брокколі в мультиварці. Виходить дуже проста, соковита запіканка, яку можна подати в якості основної страви на обід або вечерю. Дуже вдале поєднання! Вашій увазі пропоную простий рецепт приготування грудки з броколі в мультиварці. Блюдо абсолютно нескладне, але ситне. Його можна подати на сніданок, обід і навіть ...

Читати далі

Хек з брокколі

Рецепт Хек з брокколі фото

Риба, приготована з овочами, хороший варіант гарячого страви для всіх любителів поїсти. До того ж, користь такої комбінації інгредієнтів очевидна! Сьогодні я розповім, як готується хек з брокколі.Хек - рибка нежирна і вкрай корисна для всіх людей. Вона не має неприємного запаху, тому вдало сприймається навіть дуже примхливими людьми. Діти теж їдя...

Читати далі

Хрусткий салат з брокколі

Рецепт Хрусткий салат з брокколі фото

Цей салат гарний з м'ясними смаженими стравами. Антиоксиданти в брокколі нейтралізують канцерогени в смаженому м'ясі. Всі інгредієнти для хрусткого салату з брокколі доступні в будь-який час року.Прийнято вважати, що тільки забезпечені люди можуть дозволити собі харчуватися здоровою їжею, а всім іншим, мають середній достаток, залишається тільки ...

Читати далі

Індичка з брокколі і цвітною капустою

Рецепт Індичка з брокколі і цвітною капустою фото

М'ясо індички дуже багате білком і майже не містить жирів. Це відмінний варіант обіду або вечері для тих, хто дотримується дієтичного плану харчування або просто стежить за своєю вагою. Спробуємо? Крім того, індичка з овочами - це дуже смачно! Пробуйте подати її до столу з різними соусами. Можна додати до страви варену моркву і спаржу, наприклад....

Читати далі

Індичка з брокколі в мультиварці

Рецепт Індичка з брокколі в мультиварці фото

Поєднавши в одній тарілці два дієтичних продукту, отримуємо смачне і корисне блюдо для всієї родини. Рецепт, як приготувати індичку з брокколі в мультиварці, дуже простий, корисний і доступний.Далеко не всі люблять брокколі, однак про корисні властивості цього овоча відомо всім. Те ж саме стосується і м'яса індички, яке призначають навіть тим, хт...

Читати далі

Індичка з брокколі у вершковому соусі

Рецепт Індичка з брокколі у вершковому соусі фото

Брокколі - це просто унікальний вид капусти, дуже корисний і багатьма улюблений. Безліч страв я знаю з використанням брокколі, і ось - одне з них: ситна і ніжна індичка в вершковому соусі! Це дуже смачна страва, м'ясне і з великою кількістю підливи. Я дуже люблю подібні страви. Вони соковиті, смачні. До того ж, підходять до багатьох різновидів га...

Читати далі

Індичка з брокколі

Рецепт Індичка з брокколі фото

Індичка з брокколі - ще один рецепт смачного і корисного страви, яке легко готується і так же легко засвоюється:) Соковите м'ясо індички, корисна капуста і смачний соус - це ніжне блюдо для вас.Індичка і брокколі самі по собі дуже корисні продукти, і хотілося б приготувати їх так, щоб усі корисні речовини під час готування збереглися. Цей спосіб ...

Читати далі

Смажена брокколі з квасолею і беконом

Рецепт Смажена брокколі з квасолею і беконом фото

Ідеальне блюдо: ситне, ароматне і яскраве. Воно може бути подано гарячим і холодним, може бути самостійною стравою або гарніром, в будь-якому випадку вибір за вами. Готуємо легко і смачно! Смачна страва для любителів брокколі і бобових. Воно стане в нагоді і тим, хто дотримується посту, але в цьому випадку доведеться виключити бекон. Процес приго...

Читати далі

Смажена брокколі

Рецепт Смажена брокколі фото

Брокколі - дуже смачний і корисний овоч, однак готувати його вміють не всі. Розповідаю, як готується смажена брокколі - відмінний гарнір або самостійне овочеве блюдо.Якщо смак вареної брокколі вам не подобається, або якщо ви взагалі ніколи не пробували брокколі (все-таки не найпопулярніший у нас овоч), рекомендую познайомитися зі смаженою броккол...

Читати далі

Печеня з брокколі з тофу

Рецепт Печеня з брокколі з тофу фото

Рецепт приготування печені з капусти брокколі, тофу і горіхів кешью. На гарнір до печені добре подавати коричневий рис або азіатську локшину.Впорядкувати тофу в один шар на аркуші для випічки. Накрити паперовим рушником, притиснути вагою і дати постояти близько 20 хвилин.Тим часом у великій каструлі з киплячою підсоленою водою відварити брокколі ...

Читати далі

Кальцоне з брокколі

Рецепт Кальцоне з брокколі фото

Хочу поділитися з вами дуже простим і, до того ж, досить цікавим варіантом, як приготувати кальцоне з брокколі, м'ясом і рікоттою. Ситно, ароматний і неймовірно смачно! Рецепт приготування кальцоне з брокколі припаде до смаку всім любителям домашньої несолодкої випічки з дріжджового тіста, а також шанувальникам піци. Дуже зручно використовувати в...

Читати далі