Смузі з буряка, моркви і яблука

Рецепт Смузі з буряка, моркви і яблука фото

Ділюся рецептом вітамінного смузі! Зазвичай поєднання буряка, моркви і яблука використовують для приготування соку. Але в smuzi 2 рази корисніше, адже там зберігається клітковина! Докладніше, як приготувати смузі і буряка, моркви і яблука, я розповім нижче. Яблуко найкраще брати зелене. Фініковий сироп можна замінити будь-яким іншим підсолоджувач...

Читати далі

Смузі з буряка

Рецепт Смузі з буряка фото

Буряк з тих овочів, які при термічній обробці втрачає частину поживних речовин. Однак з бурякового смузі ви можете отримати максимум користі! Докладніше, як приготувати смузі з буряка, я розповім нижче. Полуничний сік можна замінити на апельсиновий або ананасовий. Замість сливи підійде персик, нектарин або абрикос. Спробуйте мій рецепт, напій вих...

Читати далі

Смузі з яблук

Рецепт Смузі з яблук фото

SMUZ (в перекладі з англійської) - солодкий, м'який, ніжний, гладкий. Саме таким виходить яблучний смузі, в який я вважаю за краще додавати і інші фрукти, наприклад: ківі, виноград і банани.Перед вами - простий рецепт приготування смузі з яблук. Для приготування напою я використовую такий фруктовий набір: яблука, ківі, банан, виноград, а також зе...

Читати далі

Смузі із заморожених ягід

Рецепт Смузі із заморожених ягід фото

Поживний і дуже смачний сніданок. Для смузі ягоди попередньо розморожувати не потрібно, в якості рідкої основи можна використовувати молоко, вершки, соки або йогурт.Смузі із заморожених ягід можна приготувати як на полуденок, так і на десерт. Особливо гарний цей напій в жаркий день. Потрібно просто збити ягоди з цукром блендером, потім додати мол...

Читати далі

Смузі із зелені

Рецепт Смузі із зелені фото

Cmuzi зелений - справжня знахідка для тих, хто бажає отримати ударну дозу вітамінів. Я вважаю, що смузі чудове винахід! Можна складати нескінченну кількість корисних, смачних сумішей.Різноманітні смузі стають дуже популярними. Смузі із зелені - це суміш свіжих листових овочів. Можна сміливо використовувати листову капусту, мангольд, шпинат, м'яту...

Читати далі

Смузі на сніданок

Рецепт Смузі на сніданок фото

Хочете приготувати ідеальний і дієтичний сніданок? Спробуйте зробити вівсяний смузі з молоком і бананом. Напій виходить дуже ситним і насиченим. Настійно рекомендую цю смакоту! Приготуємо смузі на сніданок в домашніх умовах. Вівсяні пластівці залийте молоком, залиште на 10-12 хвилин. Додайте в молоко банан і мед за смаком. Перемішайте масу в блен...

Читати далі

Смузі овочевий

Рецепт Смузі овочевий фото

Смузі з овочів - дуже популярний дієтичний напій. Овочевий смузі багатий клітковиною, він служить чудовою альтернативою, коли вже порядком набридли традиційні салати. Готувати їх швидко і просто.Готувати овочевий смузі дуже легко. Складіть всі інгредієнти в блендер - і вже через кілька секунд напій готовий. Сьогодні я розповім, як приготувати сму...

Читати далі

Смузі з авокадо і шпинатом

Рецепт Смузі з авокадо і шпинатом фото

Смузі з авокадо і шпинатом - простий, дуже смачний і корисний напій. Такий вітамінний коктейль сподобається багатьом, особливо любителям правильного харчування. Відмінна ідея для сніданку або перекусу! SMUZ - просто ідеальний варіант як перекусу, так і основного прийому їжі. Смузі можна приготувати з маси різних фруктів, ягід, також можна викорис...

Читати далі

Смузі з бананом і кефіром

Рецепт Смузі з бананом і кефіром фото

Смузі з бананом і кефіром дуже легко приготувати в домашніх умовах, тому використовуючи необхідний список продуктів, ви зможете створити унікальний напій для себе і рідних.Смузі з бананом і кефіром можна приготувати для сніданку або обіду. З доступних інгредієнтів виходить корисний і поживний напій. Такий смузі сподобається як дорослим, так і діт...

Читати далі

Смузі з бананом і ківі

Рецепт Смузі з бананом і ківі фото

Смачний смузі може бути і корисним, якщо ви разом з фруктами подрібніть промиті листя шпинату, а в якості основи будете використовувати класичний йогурт без добавок. Цукор додавайте за бажанням.Так як банан сам по собі солодкий, то мед або цукор можна додавати в напій вже після його приготування, безпосередньо в чашки або склянки. Шпинат в напої ...

Читати далі

Смузі з бананом і молоком

Рецепт Смузі з бананом і молоком фото

Дуже ситний і насичений напій, приготований на основі молока, бананів і вівсяних пластівців. Смузі люблять дорослі і діти, так що особливо актуально буде приготувати його в весняно-літній період.Приготуємо смузі з бананом і молоком в домашніх умовах. Напій сам по собі дуже корисний, з нього дуже здорово починати свій день. Протипоказань він не ма...

Читати далі

Смузі з чорницею

Рецепт Смузі з чорницею фото

Влітку немає нічого кращого, ніж освіжаючий густий коктейль або смузі. Його основа - фрукти, лід, йогурт. Я блендер або міксер, звичайно! А далі - справа фантазії. Ситно, корисно, освіжаюче! відмінний полуденок! Смузі ви приготуєте за пару хвилин. В якості інгредієнтів можна використовувати всі, що є під рукою. Замість йогурту піде ряжанка, кефір...

Читати далі

Смузі з фруктами і авокадо

Рецепт Смузі з фруктами і авокадо фото

Побалувати себе натуральним, корисним і вітамінним напоєм зовсім нескладно. Хочу поділитися з вами ідеєю, як приготувати смузі з фруктами і авокадо. Насичений смак не залишить нікого байдужим! Додавати в такий смузі можна банан, апельсин, а також свіжий шпинат. Мигдальне молоко стане відмінною основою, але можна замінити його чистою водою, наприк...

Читати далі

Смузі з грушею

Рецепт Смузі з грушею фото

Такий смузі стане прекрасним сніданком або легким вечерею. Він сподобається і дорослим, і дітям. Нехай ваш день стане добрим і смачним! Якщо ви використовуєте цей смузі в якості охолоджуючого напою, то додайте в стакан пару шматочків льоду. Замість яблука можна додати банан. У будь-якому випадку смузі буде не тільки смачний, але і дуже корисний, ...

Читати далі

Смузі з хурмою і бананом

Рецепт Смузі з хурмою і бананом фото

Ситний сніданок - запорука гарного настрою, продуктивності в роботі і здоров'я. Чи багатьом вдається снідати корисно? Розповім рецепт швидкого і корисного сніданку, як приготувати смузі з хурмою.Більшості з нас не вдається снідати корисними продуктами, а деякі і зовсім пропускають цей прийом їжі. Причина всьому - відсутність часу, а завдяки таком...

Читати далі