Каша схуднення

• 2023-01-20

Огірок - унікальний продукт. Складається на 80% з води. Їх добре використовувати в раціоні при схудненні, але потрібно пам'ятати, що огірки повинні бути грунтові, без нітратів, бажано домашні.Поріжте огірки і зелень, змішайте в салатник, заправивши сметаною або йогуртом. Будьте здорові і красиві! Свіжий огірок - 2 штукиЦибуля - 1 пучокЗелена цибу...

• 2016-10-10

Омлет - ідеальне блюдо не тільки для сніданку, але і на вечерю, особливо тим, хто хоче схуднути. Практично не містить вуглеводів, омлет з овочами можна подавати зі сметаною або густим йогуртом.Багато знайомі з білковою дієтою, тому із задоволенням з'їдять омлет для схуднення на вечерю. Завдяки такої страви зайві сантиметри на талії і стегнах не з...

• 2021-07-03

Сьогодні хочеться розповісти вам рецепт, як приготувати овочевий смузі для схуднення. Його унікальність полягає в простоті, адже такий смузі готується швидко і легко, він підійде людям на дієті.Цей смузі готується дуже просто, результат не змусить себе довго чекати. Всі ми знаємо, що селера має величезну кількість вітамінів, проте калорій в ньому...

• 2018-04-14

Будь-яка жінка не проти скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Овочевий суп для схуднення відмінно вам в цьому допоможе. Втім, він не тільки корисний, але і вельми смачний - переконайтеся самі! Розповідаю і показую покроковими фотками, як зробити овочевий суп для схуднення - дуже простий у приготуванні, і в той же час корисний і смачний. Комбінац...

• 2018-10-04

Овочевий суп-пюре для схуднення приготувати дуже легко. Він також буде цікавий вегетаріанцям або тим, хто поститься. Рецепт простий і зрозумілий. Основний інгредієнт, кольорова капуста, завжди є в магазині.Рецепт овочевого супу-пюре для схуднення - в допомогу кожному, хто бореться із зайвою вагою. Як відомо, голодуванням вага не зігнати - потрібн...

• 2019-10-01

Смачна і корисна вівсяна каша з родзинками і курагою. Ідеальний сніданок для того, хто контролює свою вагу і веде здоровий спосіб життя. Сухофрукти і мед наповнюють вівсянку насиченим смаком.У період дієти важливо отримати достатню кількість вітамінів і мікроелементів. Тому ось такі корисні, поживні і малокалорійні страви необхідні для здорового ...

• 2019-01-26

Ділюся рецептом вівсяного киселю. Він добре насичує, допомагає травленню і дозволяє не переїдати. Вівсяний кисіль можна пити вранці замість сніданку або ввечері.Нижче я дам покроковий опис, як приготувати вівсяний кисіль для схуднення. В якості підсолоджувача можна використовувати цукрозамінник або фініки. Додатково в кисіль можна додати горішки ...

• 2021-07-17

Ділюся незвичайним, але при цьому простим рецептом рисового квасу для схуднення. Цей напій допоможе впоратися з токсинами і шлаками, він дбайливо і ефективно очищає організм зсередини і допомагає худнути! Хочу сказати однозначно: цей напій не панацея, і тільки лише включивши його в свій щоденний раціон, схуднути вам не вийде. Однак якщо ви будете...

• 2016-11-05

Корисні властивості кориці для тих, хто бажає схуднути, широко відомі. Ряжанка з корицею дозволить одночасно і худнути, і отримувати всі необхідні для організму поживні речовини.Кориця знижує відчуття голоду, тому такий напій буде особливо корисний замість вечері. Коктейль з ряжанки - поживний і ситний. До того ж, він досить смачний. Так що можна...

• 2024-09-07

Цей салат називають очищує. Він хороший для тих, хто стежить за своєю вагою. Хочу показати рецепт, як приготувати салат для схуднення на основі руколи, помідорів і авокадо. Він смачний і пікантний.Потрібно сказати, що заправки виходить досить багато, тому можна використовувати тільки частина, а решта зберігати в холодильнику до трьох днів.Обов'яз...

• 2015-07-24

Салат із селери для схуднення - перевірений спосіб в боротьбі із зайвою вагою. Селера має безліч корисних речовин і властивостей, в тому числі, допомагає відмінно виглядати і бути в тонусі! У мене по сусідству живе сім'я. Багато років їх знаю. Що мама, що дочка завжди виглядають бездоганно. Якось розговорилися на цю тему. Виявилося, все просто. Д...

• 2021-01-26

Цей салат дуже популярний серед жінок. Він є легким, дієтичним, з відмінним "худне" ефектом. До того ж, дуже вітамінним.Приготуйте салат з буряка для схуднення, використовуючи свіжі овочі. Все слід нарізати тонкою соломкою і заправити олією. Їсти відразу ж! Такий салат цілком здатний замінити легку вечерю.Буряк - 120 грамКапуста білокачанна - 80 ...

• 2016-01-29

Цей чарівний салат нібито мітлою очищає ваш кишечник від шлаків! Звідси і така назва. Смачний і корисний. Замініть вечерю салатом "волоті" днів на 7-10, і ви помітно схуднете.Дієта рідко кому дається просто. Але щоб зробити дієту ефективної і приємною, досить запастися хорошими рецептами смачних страв. Головне, щоб в мозок йшов сигнал про те, що ...

• 2024-02-25

Коли закінчується зима, а голову починає припікати весняне сонце, всі ми дружно згадуємо, що за зиму набрали зайве. Ось, як приготувати салат очищающий для схуднення.Мій рецепт очищає салату (або як його ще називають - "волоті ") дещо відрізняється від стандартного. Якщо вам потрібна саме класична "метелка", то просто виключіть другу половину рец...

• 2019-03-16

Пікантний салат з імбиром для схуднення стане не тільки прекрасним додаванням до вашого основної страви, але і допоможе тим, хто мріє мати струнку фігуру. Легко і просто робиться, просто мрія! Пропоную вам чудовий рецепт салату, в якому не так багато компонентів, але виходить дивовижний смак, завдяки досить гострою заправці. В її складі часник, к...