Зелений коктейль з яблуком
(покроковий рецепт з фото)
На жаль, не завжди все корисне смачно. Цей коктейль просто джерело вітамінів, але смак своєрідний. Щоб підсолодити, я додала в нього шматочок груші.
Моєму зелень, фрукти. У останніх вирізаємо сердцевінкі, знімаємо шкірку. Все складаємо в чашу блендера. Наливаємо воду і пюріруем наші інгредієнти до стану напою. Готовий! Пити між прийомами їжі.
- Яблуко - 2 штуки
- Вода - 1 Склянка
- Зелень - 1 пучок (морквяна бадилля, м'ята, меліса)
- Груша - 0, 5-1 штуки
Ретельно вимийте зелень, фрукти. Візьміть джерельну або мінеральну воду.
Очистіть фрукти від шкірки.
Видаліть серцевини.
Складіть в чашу блендера фрукти, зелень, воду влийте.
Подрібнюйте до однорідного стану. Напій готовий!
