Вітамінний смузі
(покроковий рецепт з фото)
Пропоную свій рецепт вітамінного смузі з ківі, апельсина і банана. Такий напій багатий вітаміном C, має приємну кремовою консистенцією і кисленьким смаком.
Докладніше, як приготувати вітамінний смузі, я розповім нижче. Замість банана можна використовувати заморожений манго. Апельсингоді й віджимати, а використовувати цілком, так смузі вийде ще густіше. Якщо любите, то можна ще додати невеликий шматочок свіжого імбиру. Приготуйте такий смузі на сніданок і зарядитесь натуральними вітамінами зі свіжих фруктів!
- Банан - 1 штука
- Ківі - 2 штуки
- Апельсин - 2-3 штук
- Вода - 1/2 склянки
Підготуйте всі інгредієнти.
Бананпопередньо заморозьте на 8 годин. Потім наріжте кружальцями.
Очистіть ківі від шкірки, наріжте кубиками.
З апельсина вичавіть сік.
Подрібніть всі інгредієнти в блендері.
Вітамінний смузі готовий, смачного!
