Рецепт Салат з буряком, яблуком і морквою фото

Салат з буряком, яблуком і морквою
(покроковий рецепт з фото)

Азіатська кухня , Корейська кухня
Буряк, Овочі, Фрукти, Яблука, Морква
Дієтичне харчування, Вегетаріанське харчування, Низькокалорійні, ПП рецепти, Пісні страви, Рецепти сироїдіння, Веганські страви, Рецепти для схуднення, Роздільне харчування
На обід
Салати

Один з найбільш корисних салатів, який можна готувати цілий рік. Інгредієнти доступні, смак чудовий, рецепт простий. Подати можна до страв з круп і картоплі або доповнити м'ясне блюдо.

Для салату вибираємо соковите яблуко і смачні соковиті овочі, від цього залежить смак готового блюда. Заправку можна коригувати, додаючи зелень або перець за смаком.

  • Морква - 1 штука
  • Буряк - 1 штука
  • Яблуко - 1 штука
  • Сік лимона - 1 Ст. Ложка
  • Часник - 2 зубчики
  • Масло оливкове - 4 Ст. Ложки
  • Сіль - 1 щіпка
салат з буряком, яблуком і морквою - фото крок 1
Підготуємо інгредієнти.
салат з буряком, яблуком і морквою - фото крок 2
Буряк трьом на тертці і висипаємо в піалу.
салат з буряком, яблуком і морквою - фото крок 3
Додаємо терту моркву.
салат з буряком, яблуком і морквою - фото крок 4
Яблуко чистим, трьом на тертці і додаємо в салат.
салат з буряком, яблуком і морквою - фото крок 5
Поливаємо соком лимона і оливковою олією.
салат з буряком, яблуком і морквою - фото крок 6
Додаємо подрібнений часник і сіль. Все перемішуємо. Можна використовувати зубчики часнику, а навесні брати стебла молодого часнику.

Схожі рецепти