Дієтичні оладки

Рецепт Дієтичні оладки фото

Смачні оладки. Ніжні і легкі.Робимо тісто з капусти, борошна, яєць, спецій. Потім смажимо на маслі.Капуста молода - 1 штукаПетрушка - 1 пучокКріп - 1 пучокЯйце - 2 штукиБорошно - 0, 5 склянкиСіль - За смакомПерець чорний мелений - За смакомВода - 1 СклянкаРослинна олія - 3 Ст. ЛожкиКапусту білокачанну молоду нашаткувати тонко, дрібно. Довгі смужк...

Читати далі

Дієтичні панкейкі

Рецепт Дієтичні панкейкі фото

Відмінний варіант американського сніданку на вашому столі. Ви можете приготувати панкейкі не тільки на сніданок, до речі, але також на десерт.Панкейкі готуються з борошна, яйця, масла, розпушувача, молока. Всі інгредієнти треба перемішати, щоб вийшло однорідне тісто без грудочок. Потім тісто наливаємо ополоником в розігріту сковороду і випікаємо ...

Читати далі

Дієтичні пельмені з індичкою

Рецепт Дієтичні пельмені з індичкою фото

У традиційному вигляді пельмені завжди вважалися блюдом з фаршу саме червоного м'яса. Але пельмені з начинкою з м'яса дієтичної птиці насправді навіть смачніше, не кажучи вже про їх корисності.Тут я розповім, як приготувати дієтичні пельмені з індичкою просто і смачно. Подавайте їх в обід, зі сметанкою, наприклад. Впевнена, всі будуть в захваті! ...

Читати далі

Дієтичні пиріжки

Рецепт Дієтичні пиріжки фото

Дуже смачно, ніжно, легко і швидко! Для тих, кому не можна жирного і смаженого, пропоную рецепт, як приготувати дієтичні пиріжки без випічки. Готуємо на пару за допомогою пароварки або мультиварки.Цей легкий і смачний десерт підійде не тільки для людей, дотримуються дієти. Додавши цукру в начинку, ви можете пригостити корисним сиром своїх дітей. ...

Читати далі

Дієтичні тістечка

Рецепт Дієтичні тістечка фото

Бажання зберегти фігуру у відмінній формі не привід відмовлятися від десерту. Спробуйте приготувати дієтичні тістечка в домашніх умовах і побалуйте себе солоденьким і корисним ласощами.1. Висівки краще взяти вівсяні, але якщо їх немає, то підійдуть і пшеничні. Також в рецепт приготування дієтичних тістечок можна використовувати вівсяну муку. Висі...

Читати далі

Дієтичні роли

Рецепт Дієтичні роли фото

Дієтичний варіант приготування суші, без рису. Замість нього я додаю знежирений сир. Виходить низькокалорійне блюдо, яке якраз-таки підходить тим, хто дотримується дієти. Пробуємо! Приготуємо дієтичні роли в домашніх умовах. Замість рису використовується знежирений сир, який потрібно перемішати з йогуртом, подрібненою зеленню, перцем і сіллю. Огі...

Читати далі

Дієтичні шашлики (шашлик з курячої грудки)

Рецепт Дієтичні шашлики (шашлик з курячої грудки) фото

Любі друзі, сьогодні я розповім, як приготувати один з дієтичних шашликів з курячої грудки. Соковитий, ніжний і дуже легкий шашлик під прекрасним соусом підкорить вас відразу! поїхали! Такий шашлик відмінно підійде тим, хто стежить за своєю вагою і хоче урізноманітнити свій раціон чимось новеньким. Шашлик виходить неймовірно соковитим і ароматним...

Читати далі

Дієтичні щі зі свіжої капусти

Рецепт Дієтичні щі зі свіжої капусти фото

На такий супчик можна легко і швидко скинути пару кілограмів.Такий суп можна сміливо віднести до дієтичного харчування, стіл № 5. Він не містить жиру, всі овочі і крупа добре проварені і показані при хворобах шлунково-кишкового тракту або для дієти. Також його можна віднести до вегетаріанської кухні.Капуста білокачанна - 300 грамКартопля - 400 гр...

Читати далі

Дієтичні щі з селерою і свіжою капустою

Рецепт Дієтичні щі з селерою і свіжою капустою фото

Рецепт приготування дієтичних щей з додаванням селери і свіжої капусти. Весна - як не можна краще підходить для приготування легких і смачних щей.Селера і свіжа капуста роблять блюдо дієтичним і легким. Разом з тим, блюдо залишається дуже смачним. Його приготувати зовсім не складно. Великий вміст вітамінів роблять блюдо дуже корисним.Картопля - 3...

Читати далі

Дієтичні шоколадні кексики

Рецепт Дієтичні шоколадні кексики фото

Який дієтичний десерт приготувати свою сім'ю? Пропоную зробити шоколадні кекси, які припадуть до смаку навіть самої вимогливої ​​ласуни. Готуються вони швидко і легко.Смачний дієтичний десерт завжди можна приготувати своїми руками з доступних продуктів. Особливо до смаку такі кекси припадуть тим, хто на дієті Дюка. Основою випічки служать вівсяні...

Читати далі

Дієтичні шоколадні маффіни

Рецепт Дієтичні шоколадні маффіни фото

Як би це не звучало дивно, але шоколад і дієта можуть поєднуватися. Я це доведу в свій рецепт, де розповім, як приготувати дієтичні шоколадні маффіни. Вам повинен сподобатися цей рецепт.Якщо ви сидите на дієті, то це не означає, що потрібно відмовлятися від смачної випічки. Мій рецепт доведе вам це. Для випічки маффінів в ньому не використовуєтьс...

Читати далі

Дієтичні смузі

Рецепт Дієтичні смузі фото

Під час дієти можна відмінно урізноманітнити своє харчування за допомогою різних коктейлів. Вони і смачні і корисні, та й технологія приготування дуже проста.Поживний зелений коктейль незамінний під час дієти. Киньте в блендер шматочки очищеного і порізаного огірка, шматочки капусти, зелень, сезон з сіллю і додати кефір. Всі збийте в однорідну ма...

Читати далі

Дієтичні соковито з фруктовою начинкою

Рецепт Дієтичні соковито з фруктовою начинкою фото

Дієтична випічка нітрохи не поступається класичної. Виходить так само смачно, а ще й корисно. Давайте приготуємо дієтичні соковито з фруктовою начинкою і побалуємо себе смачним, беручи до уваги калорій.Всім хочеться виглядати красиво і струнко, особливо дівчатам. Але і від солодкої випічки важко відязикатися. Я розповім вам, як приготувати дієтич...

Читати далі

Дієтичні сирники з сиру

Рецепт Дієтичні сирники з сиру фото

Відмінні сирні сирники. Вони легкі, смачні. Їх люблять діти і дорослі. Дивимося рецепт.Готуємо тісто, формуємо сирники. Обсмажуємо їх до золотисто-коричневої скоринки, потім запікаємо в духовці до готовності.Сир - 500 грамЯйце - 2 штукиЦукор - 4 Ст. ЛожкиСіль - 1 щіпкаБорошно пшеничне - 3 Ст. ЛожкиІзюм - 50 грамЗаголовок для палітурки - 2 Ст. Лож...

Читати далі

Дієтичні сирники в мультиварці на пару

Рецепт Дієтичні сирники в мультиварці на пару фото

Сирники в мультиварці на пару - це не тільки дуже смачне, але і, безсумнівно, корисне блюдо, яке неодмінно припаде до смаку вам і вашій родині! Ви обов'язково оціните простий рецепт приготування сирників в мультиварці на пару! За допомогою цього покрокового рецепта з фото ви з легкістю розберетеся, як приготувати страву сирники в мультиварці на п...

Читати далі