Дієтична картопляна запіканка

Рецепт Дієтична картопляна запіканка фото

Така запіканка майже без жиру, дуже смачна і дієтична. З картоплі треба зробити тісто, натер його, додайте яйця, цибуля, сметану, сир. Поставте запікатися в духовку. В кінці приготування додайте сосиску і сир, прогрійте в духовці ще хвилин 8 і подавайте.Картопля -  5  штукЦибуля ріпчаста -  1 штукаКрем -  2 Ст. ЛожкиСіль, перець -  За смакомСосис...

Читати далі

Дієтична куряча запіканка в духовці

Рецепт Дієтична куряча запіканка в духовці фото

Приготувати дієтичну курячу запіканку можна для повсякденного меню або для будь-якого святкового столу. Блюдо просте в приготуванні, але ситне і дуже смачне. За бажанням запіканку можна посипати тертим сиром, додати гриби або будь-які сезонні овочі, простір для фантазії великий. У будь-якому випадку це низькокалорійне блюдо порадує вас своїм приє...

Читати далі

Дієтична морквяна запіканка

Рецепт Дієтична морквяна запіканка фото

Запіканка за цим рецептом виходить дуже ніжна і смачна. Її можна приготувати на сніданок або полуденка. Швидко і дуже просто! Дана запіканка готується з додаванням сиру і моркви. Саме завдяки даним інгредієнтів вона виходить ніжною і смачною. Так як в тісто не додається цукор, в неї потрібно додати родзинки або інші солодкі сухофрукти.Яйця -  2 ш...

Читати далі

Дієтична сирна запіканка без манки

Рецепт Дієтична сирна запіканка без манки фото

Якщо ви любите і смачні, і не дуже калорійні десерти, тоді раджу звернути увагу на цей класний варіант, як приготувати дієтичну сирну запіканку без манки і борошна. Спробувати варто! Це чудовий рецепт, який обов'язково варто взяти на замітку. Мінімум інгредієнтів і простий процес обов'язково сподобається зайнятим господаркам. Сирна маса виходить ...

Читати далі

Дієтична сирна запіканка без борошна

Рецепт Дієтична сирна запіканка без борошна фото

Розповім, як приготувати дієтичну сирну запіканку без борошна, але зате з фруктами і ягодами! Всі ми іноді сидимо на дієті і не хочемо поправлятися - так давайте ж їсти смачно і корисно! Розповім, як приготувати дієтичну сирну запіканку без борошна. Виходить дуже легке блюдо. Звичайно, можна запікати і без масла - я пробувала його виключити з рец...

Читати далі

Дієтична сирна запіканка в мультиварці

Рецепт Дієтична сирна запіканка в мультиварці фото

Хочу запропонувати вам відмінний варіант ніжною запіканки без манки або муки. Саме тому калорійність запіканки низька. Її можна урізноманітнити свіжими фруктами або сухофруктами. Дивимося! Сирну запіканку можна приготувати і без цукру, замінивши його на мед або на натуральний підсолоджувач. А натуральний йогурт також можна замінити на кефір, на с...

Читати далі

Дієтична запіканка з індички

Рецепт Дієтична запіканка з індички фото

Серед безлічі легких низькокалорійних дієтичних страв з індички, яскраво виділяється смачна запіканка з овочами і філе індички. Вона підійде багатьом - як дітям, так і дорослим. Для приготування дієтичної запіканки ін індички використовуйте також овочі, такі як: картопля і брокколі. Викладіть все на деко і запікайте. А тепер розповім і покажу, як...

Читати далі

Дієтична запіканка з сиру

Рецепт Дієтична запіканка з сиру фото

Така сирна запіканка порадує і дитини, і дорослого. Дуже смачно з теплим молоком або какао. Дивимося рецепт. Готуємо рідке тісто, переливаємо його в змащену маслом форму для запікання і відправляємо в духовку на 35-40 хвилин. Не хвилюйтесь, якщо готова запіканка буде м'якою, у міру охолодження вона застигне.Сир -  500 грамРозпушувач -  1 Чайна ло...

Читати далі

Капустяна запіканка в духовці (дієтична)

Рецепт Капустяна запіканка в духовці (дієтична) фото

Капустяні запіканки - одні з моїх найулюбленіших. Капуста тушкована - це взагалі чудовий продукт: її можна використовувати і як начинку до випічки, і як інгредієнт для своїх кулінарних шедеврів. Запіканки хороші тим, що їх можна готувати з чого завгодно. Благо справу, осінь така пора, що овочів вдосталь і можна експериментувати, готувати і готува...

Читати далі

Рибна запіканка дієтична

Рецепт Рибна запіканка дієтична фото

Щоб приготувати дієтичну рибну запіканку, досить використовувати низькокалорійні продукти і рибу. Я приготувала запіканку з хека. Це ніжна і смачна риба, без кісток і жиру. Вона часто застосовується в дієтичному харчуванні.Файл Хека -  250 грамЗелень -  1 пучок (можна кропиву)Картопля -  4 штукиЦибулина -  1 штукаМолоко -  150 мілілітрівЯйця -  3...

Читати далі

Сирна запіканка з бананом (дієтична)

Рецепт Сирна запіканка з бананом (дієтична) фото

Ароматна, корисна і низькокалорійна запіканка без борошна і цукру - відмінне блюдо для всієї родини за уязика, що вам подобається банан в випічці. Дуже смачно з кисленькими ягодами. Готується просто! Ніжна і ароматна сирна запіканка з бананами готується дуже легко. Готуємо ми запіканку дієтичну, значить цукор ми не будемо додавати, саме тому для ...

Читати далі

Сирна запіканка в мікрохвильовці дієтична

Рецепт Сирна запіканка в мікрохвильовці дієтична фото

Ця дуже смачна сирна запіканка в мікрохвильовці дієтична може стати відмінним сніданком і для дітей, і для дорослих. До того ж, це блюдо ідеально підходить для тих, хто стежить за своєю вагою. Сирна запіканка в мікрохвильовці дієтична в домашніх умовах готується всього за якихось 10 хвилин.1. Для початку необхідно протерти через сито сир, щоб поз...

Читати далі

Запіканка з брокколі дієтична

Рецепт Запіканка з брокколі дієтична фото

Ох вже ця брокколі! Така корисна і смачна. Вона також добре гармонує з багатьма продуктами в різних стравах. Особливо вона мені подобається в запіканках під сиром і заливкою. Даний рецепт про те, як приготувати запіканку з брокколі дієтичну, я дізналася у свій подруги. Вона худне і дотримується певної дієти. Ось і пригостила мене цим кулінарним ш...

Читати далі

Запіканка з кольорової капусти дієтична

Рецепт Запіканка з кольорової капусти дієтична фото

Ця запіканка з цвітної капусти дієтична в домашніх умовах готується просто, а виходить ніжною і смачною. Єдиний тут "шкідливий" елемент - це обсмажену цибулю, в іншому ж - все корисно! Цей рецепт приготування запіканки з цвітної капусти дієтичної мені подобається своєю ніжністю і легкістю. Відмінний варіант "нічного перекусу" для тих, що худнуть!...

Читати далі

Запіканка з кабачків дієтична

Рецепт Запіканка з кабачків дієтична фото

Готується запіканка з кабачків дієтична дуже швидко, Bez пісочний, борошна і солі. Сир використовується нежирний, як і сир, тому її по праву можна назвати низькокалорійної і дієтичної. У сезон кабачків хочеться побалувати себе смачненьким, не набравши при цьому зайвих кілограмів? Я розповім вам, як приготувати запіканку з кабачків дієтичну швидко...

Читати далі